1樓：匿名使用者
吃不好，睡不好，經常做奇怪的夢，就是因為壓力太大，在短時間內承受很大的負擔，每天都不注意調整自己的心情，導致精神壓力過度緊張，晚上睡覺時還會出現質量下降、經常做噩夢等等。為了避免這些情況，大家要重視平時的作息調整，每天都要有充足睡眠，調整作息規律，對身體會有非常好的幫助。如果長期都缺乏睡眠，或者是壓力太大，很容易做噩夢，睡眠質量也會受到干擾。
有些人可能是因為經常失眠，沒有養成作息規律，白天精神過度亢奮，才會經常做噩夢，晚上經常睡不好，食慾下降等等。
要是身體比較虛弱，出現某些感染性的疾病，也會影響人們的食慾，導致吃不下飯，睡眠質量也會大大下降。大家還是要多關心生活作息規律，每天都要有足夠的飲食，保障足夠的睡眠時間。如果出現感染性的症狀，還是要儘可能快速恢復，不要讓這些症狀加重。
如果經常飲食胃口不夠好，可以適當吃開胃的食物，包括酸性食品、涼拌絲瓜、青瓜等等。都有利於讓自己的食慾大開，減少吃不下飯的問題。要是睡不著覺，平時可以適當鍛鍊，讓精神狀態得到調整，減少失眠的表現。
而且睡覺之前可以聽舒緩**，比如鋼琴曲或者是輕**等等，都能夠讓精神有所放鬆，從而提升睡眠質量。睡覺之前喝一杯牛奶，也有助於讓精神更加安靜。
2樓：強哥遊戲辣評
這種迷信的想法一定不要有呀，壓力太大了吧。
3樓：沙河不是流沙河
這個可能是自己最近的壓力太大導致的。
4樓：哆啦a夢是個小可愛
那麼就是因為你自己給自己太大的壓力了，要懂得放鬆身心。
5樓：個非凡哥
肯定不是的，你要是這麼想的話就太迷信了。
6樓：碩陽人福
可能是因為你自己呢，給自己太大壓力了，所以才會這樣子的。
7樓：肥宅快樂
可能是因為壓力太大了，比較累，要好好休息一下。
8樓：你總是不懂我的
那有可能是你腎臟不好或者生活壓力太大了。
9樓：假蘇更生
調整好自己的心態，睡覺之前不要想太多了。
為什麼總是會做一些很奇怪的夢 10
10樓：滄海浩波
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
11樓：晨曦花語
一般都是說日有所思，夜有所夢。可是有時候人做夢，根本就是看到一些自己從來沒有經歷過的事情，也就是你說的很奇怪的夢，我也有過這樣的夢。不過做夢就是做夢，別當一回事就好了。
12樓：美少女戰士芒果
做夢是每個人都有的呀，但是如果是一個夢反覆重樣的做，那可能是有什麼預兆，也許是預兆將要發生的事情，也許是你以前經歷過的事情，但是，還是要調整好自己的心態，積極面對每一天，你自己看看是不是這個夢，經常做，如果是的話，且你很在意，那麼就找人幫你看一下，祝幸福啊。
13樓：匿名使用者
常言說:日有所思，夜有所夢，你是學習壓力太大了吧？要適當減壓，偶爾出去放鬆放鬆一下，運運動，放鬆心情，才能更好的投入學習、工作中去
14樓：百度使用者
夢與生活息息相關，人的慾望，人的內心恐懼的，渴望得到的，都會在夢中表現出來。比方說我會夢到自己在教室裡上課，夢到被人追殺，禁到被惡狗咬，夢到妖魔鬼怪，夢到自己會飛，夢見撿到一大堆金子，夢見抓住一條大魚等等。所思即所夢也。
15樓：華水之韻
學生吧 畢業了吧 日有所思 夜有所夢
16樓：決戰開始
應該是睡覺環境不好，或者是睡姿的問題，具體情況具體分析
最近老是做一些奇怪莫名其妙的夢
17樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
18樓：90後丿旋律
是惡夢嗎？你不說什麼夢沒法給你出主意啊，也許是你休息不好，想的太多
每天都做一些奇怪的夢，真的需要解夢嗎？
19樓：他咯兔卡
做夢是因為白天勞累過度，心裡想事情比較多，所以晚上才會做夢。
20樓：c2百賬號
並不需要解夢，心態放平，因為夢跟現實是不同的東西。
21樓：五菱之角
夢境是一個人正常的潛意識，通過夢境表達的一種方式，但如果說出現的夢境帶給了我們日常生活的一些負面的影響
22樓：匿名使用者
這個不需要解夢得，只是以前得人信所以需要解夢。
23樓：不羨仙
我覺得沒必要每天多好好休息這樣就可以緩解的。
24樓：四十隻獅
這個可能需要吧，要看自己個人的選擇了。
25樓：鹹魚的夢想
我覺得之所以每天會做一些奇怪的夢，是因為將手放到了胸口上。
26樓：淘淘淘奇
不需要，說明大腦沒有休息好，可能是太過興奮了。
27樓：長腿老頭
並不是的，其實什麼解夢的東西完全是假的，都是心理作用。
28樓：浪子一個寶寶
夢這東西很奇怪的.. 人為什麼會做夢,夢有什麼意義,夢對人有什麼影響,千百年來占夢學家、心理學家以及神經生物學家一直為此苦苦求索
29樓：匿名使用者
壓力過大，或者生活中發生一些特殊情況才會做夢。解夢是毫無科學依據的，沒有必要解夢。而且愛做夢的人患痴呆的可能性更低！
入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象；比喻幻想，白日做夢。形容不可能做到的事，與現實不符。如」那些抱著世界從此太平的人就是在做夢。
『』現實是一個永恆的鬥爭世界。頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。
做夢是人必不可少的生理和心理活動
隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。
一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。
此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
總是做些奇怪的夢，睡不好，怎麼辦？
30樓：請叫我作文哥
1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。
3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。
4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。
5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。
6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。
7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。
8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。
9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。
10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！
11,按時作息，不要熬夜。晚上8點後不要抽菸。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！
12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。
31樓：匿名使用者
可能和你最近的經歷生活有關，建議到醫院精神科做個心理疏導，排解負面情緒。
32樓：鬆研科技公司
如果吃藥的話。買安神補腦液試試。如果不吃藥的話，多運動。睡覺前泡腳。
33樓：匿名使用者
去看看中醫吧，然後，開些對症的中藥。
34樓：匿名使用者
這大致與你最近的經歷生活有關，建議到醫院精神科做個心理疏導，排解負面情緒。
最近兩天老是做一些奇怪的夢有什麼預兆麼？
35樓：全明星宋義
【仙家解夢】:夢境描述的不夠詳細，按照下面的提示寫下來。夢境跟現實生活中將要發生的某些事緊密相連。
那麼提問題的人，不僅要把整個夢境人物場景從頭到尾陳述一遍，還要說一說自己在現實中遇到了什麼事，以及夢中的人物比如家人、親人、朋友等等在現實中是什麼狀況。
36樓：匿名使用者
夢境中有可能出現在某個時刻的到來，現在已經開始準備工作了，還好吧。
為什麼我經常會做些奇怪的夢
37樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
總是做一些莫名其妙的夢，最近老是做一些奇怪莫名其妙的夢
夢境與凶吉禍福bai無關，常常是du白天人的記憶造成 zhi的，就是dao日有所思夜有所夢。夢，回是大腦無答意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存...
最近心情不好,總是遇到一些挫折,想找幾首勵志的歌曲！要好聽的，如果找得好加分
海闊天空 信樂團唱的 我相信想飛上天 和太陽肩並肩 世界等著我去改變 想做的夢 從不怕別人看見 在這裡我都能實現 大聲歡笑讓你我肩並肩 何處不能歡樂無限 拋開煩惱 勇敢的大步向前 我就站在舞臺中間 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春沒有地平線 在日落的海邊 在熱鬧的大街 都是我心中最美的樂園 我...
最近一直運氣不好很倒黴，都是破財，還老是做夢失眠。心情一直不
日有所思夜有所夢，醒來的時候，仔細思考與日常有什麼關係，夢都是有預言和暗示性的，建議您好好的運動一場，精疲力盡，回家睡覺自然香 心態很重要，心情不好時可以去唱歌，過火山車，等等，放鬆心情 不要想太多，順其自然吧 最近很倒黴，老是破財，怎麼才能轉運？八字 乙丑 丁亥 癸酉 己未。五行 木土 火水 水水...