我老公睡覺愛打呼嚕,天天吵我,煩都煩死了怎麼辦啊

2021-04-30 03:12:43 字數 2455 閱讀 8728

1樓:匿名使用者

您好:鼾聲過大並不是病症,但部分人鼾聲過大可能是由於咽腔通氣道變化導致的,嚴重的會形成osas,既影響睡眠,又影響生活質量,需手術**。我建議您的丈夫去醫院檢查一下。

2樓:

哈哈~~看到你的問題就想到以前覺得好笑,也蠻好玩的~~說出來以後你也玩玩~~

剛結婚那會我老公也是這樣的,每次睡覺都打呼嚕吵的我睡不著的,後來睡不著沒辦法就想了個辦法耍他:

拿個紙巾搓成長長的一條,一分二,看他打呼打的起勁的時候就往他鼻子裡一塞,就象個塞子似的塞住他兩個鼻孔,然後馬上背過身裝睡,任他怎麼叫都不理他,呵呵可能幾次後他有數了吧,後來他都是先看會電視等我睡著了他再睡覺的!幾年下來慢慢習慣了,現在都好象覺得是催眠曲了,偶爾他不在家我一個人睡覺安靜了反而還睡不塌實了,呵呵~~

3樓:匿名使用者

還是看看醫生吧,不是為了你,而是為了你老公,身體健康最重要.

4樓:匿名使用者

試著讓他改變睡覺姿勢,說不定能好點……?

還有這是一種病,上醫院看看。

我老公晚上睡覺要打呼嚕,吵死我了,怎麼辦

5樓:冰點蕾

時間久了就習慣了,以後聽不到反而不習慣了

6樓:海盜龜

你比他先睡著 這樣試試呢

7樓:風雨後

是啊,我老公也是,害得我每天都無精打采的,痛苦啊?

我老公睡覺打呼嚕,很吵,怎麼辦?

8樓:

1、建議側臥:打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合徵,多見於身體肥胖的人,建議睡覺時採用側臥位,不要仰臥睡覺,如果睡眠過程中你老公又轉出仰臥,可以輕輕碰碰或是叫醒讓他側臥,打呼嚕的情況一般會緩解。

2、戴上耳塞:隔音耳塞可以遮擋99%的呼嚕聲,讓你安心睡好覺。但是你要學會忍受耳塞帶來的腫脹感,要買***一點的,能降低一半聲音,通常睡著了就聽不到了,也要看個人耐受度。

3、分床睡覺:如果實在影響睡眠,比如到了神經衰弱的程度,而且看醫生、戴耳塞、以及各種方式都嘗試過無用的話,那分床睡吧,木辦法啦,哈哈。

9樓:秋風落葉她們都

應該給老公用一些小竅門**一下。正確選擇枕頭:枕頭太高了很容易就打呼嚕,低了也會打呼嚕,所以呢枕頭不可過低過高,這樣才有利於氣道的暢通。

當然枕頭不能太硬了,太硬的枕頭枕著頭回不舒服,最好軟一點的。

睡前喝蜂蜜、橄欖油:蜂蜜和橄欖油都有滋潤喉嚨的功效,使呼吸道暢通無阻,蜂蜜兩勺即可,橄欖油也可以直接喝,但是不能喝太多。睡前不要吸菸、喝酒:

吸菸、飲酒。多喝水:乾燥會造成打呼嚕,多喝水可以滋潤喉嚨,從一定程度上緩解打呼嚕。

加強鍛鍊:一般來說肥胖會引起咽喉峽部的狹窄,還有就是上鄂部的息肉都會造成打呼嚕,體重超標的人一般都會打呼嚕,肥胖將導致軟顎低垂、雍垂、舌根肥大,鼻息肉也多發。所以來說,要鍛鍊**。

10樓:神舞月小寶寶

睡覺會打呼嚕其實是身體的問題,而不是他故意這麼做的,所以要儘可能的體諒他,不要過多抱怨,否則他也會很鬱悶,也會煩惱。如果你溫和和他說,結果會更好,當然說的次數也不要太多,要不然他可能在晚上睡覺的時候會畏懼,害怕再一次炒到你。

一個人如果白天太過疲憊的話,那麼他晚上打呼嚕的概率就非常的高,所以白天不要讓自己的男朋友太過於勞累了,要不然他晚上打起呼嚕來會讓你睡不著的。白天讓他適當地鍛鍊一下也是非常好的,可以讓他的身體變得更加健康。

如果一直持續這樣打呼嚕也不是很好的,時間久了你也會受不了他的呼嚕聲,所以要去醫院檢查一下,讓醫生給個建議如何改善,如果要吃點藥或者要注意的事項一定要好好牢記,這樣才能緩解打呼嚕次數,好好監督男朋友。

11樓:圈住的情

打呼嚕,也是一種病,要去醫院檢查一下,在你老公恢復期間,你可以帶耳塞睡覺。

12樓:9宇

帶耳塞或者分房間睡,如果你老公不想分開睡,就帶耳塞吧。

13樓:拉不拉卡

把他搖醒,打呼嚕就是因為睡覺姿勢不對,換個姿勢就好了

14樓:尤允兒

帶他去醫院看胃科,經常打呼嚕是一種病,需要去醫院進行**,很方便的。

15樓:天天好開心啊

打呼嚕是身體原因,帶你老公去醫院看一看。

16樓:小葉子的呀

分床睡或者睡早一點就可以了。

17樓:慢無厘頭

應該領他去醫院看看。因為打呼嚕是一種疾病,能治好。

18樓:天使迷人的雨過

分房間睡吧,這樣對彼此都好。

19樓:椘楚

叫他等你睡著了他才能睡。

20樓:巷尾拾意

打他,讓他在你睡著了以後再睡覺。

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