1樓：匿名使用者
要不化壓力為動力，加油幹。
要不就換個工作，反正怎麼都餓不死。
2樓：匿名使用者
學會給自己解壓，車到山前必有路，其實沒什麼大不了，黴運總將會過去，有低谷就會有好運的到來
3樓：匿名使用者
你可以出去散散心，找個朋友說會話，不要想太多，慢慢就好了
4樓：冷逸
你我同病 只做自己份內的事兒不做的不管
感覺生活很壓抑，事事不順心，天天有煩心事
5樓：匿名使用者
那就對了，生活就是酸甜苦辣鹹各種味道，壓抑可能是因為你的生活工作壓力太大。學會心理放鬆，心態放正，多出去旅遊散心，多和家人朋友交流，吧煩心事都發洩出來。如果你是女生，一定更不要把什麼煩心事都悶在心裡，很容易生病的。
真心希望你不要再有這種感覺了。如果你是男生，就更要和朋友多玩玩，打打檯球，籃球，運動可以使人輕鬆。夏天快到了，會更讓人感覺們，所以你要抓緊學會調節自己的情緒，讓夏天自己的心情是涼爽的。
你覺得我的這個回答可以嗎？如果你還有別的什麼不高興的事情都可以和我說，來問我，我只要有空都會幫你好好解答。母的只有一個就是希望你變得更好!
6樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
怎麼緩解工作的壓力和煩心事，如何面對工作中壓力和煩惱
可能現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺提不起精神，很不開心，不想說話，覺得受了委屈。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者...
女朋友最近工作很累，又遇到很多煩心事，該怎麼安慰她呢，求幫忙啊
製造點小驚喜 小感動 比如送她個小禮物 上面寫著 老婆我愛你 加油 或者親自為他做頓好吃的 女孩子其實很好哄的 她想要的就是關心 和你的在意 禮物不在貴重 心意更重要 真羨慕你女朋友啊 嘿嘿 祝福你們 最好的辦法就是不要安慰，就安靜的陪著她就好了，什麼都別問。越問她越煩。可以給她點空間。或者和她一起...
男友工作不順利很多煩心事，只想靜靜，他不願意說，我又不能陪在
受傷了躲著bai 舔傷口的那是狼。人越在du挫折的時候zhi越會想和自己的dao愛人一起，想想回你們戀愛的時候，答是不是屁大點事你都想和他說，他是不是也常彙報事情給你。這樣的事情最好是和他談清楚，說明白，問問他困難到底在那裡，他如果說你不懂，你可以找懂的請教，然後再去幫他。他如果一點不想搭理你，那證...