突然覺得好累好失落好難過好迷茫。從昨晚開始心情突然就變差了

2021-04-28 05:22:09 字數 5757 閱讀 1795

1樓:公孫淑敏魯卿

我認為天bai長地久的愛情就du在你心中,就象很多人經zhi常問這個世界上到底有dao

沒有真愛一內樣,其實真愛就在你容心中,只要你真心的付出,執著的追求,勇敢的犧牲,真愛就在你的身上發生,天長地久的愛情就是你的愛情。

我們知道,愛是一種無私的付出和犧牲,愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福,如果你愛對方,那麼你會因為對方快樂而快樂,因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中,只要你是真的愛對方,只要你為了你們的幸福生活而努力付出,那麼天長地久的愛情就在你的身邊,不是你擁有了天長地久的愛情,而是你創造了天長地久的愛情.

2樓:焦榮花全碧

親愛的樓主

很高興為您分析

你的問題我曾經也遇到過

為什麼有時候會突然覺得心情很失落呢?

3樓:汗汗猴愛花花

人都有七情六慾,情緒起起伏伏,實屬正常,只是不要深陷在低落的情緒中。人通常受身體激素水平的影響,心情會週期性處於低落狀態。另外,受周圍負面情緒的影響,也會導致情緒低落。

建議多與正能量的事與物接觸,感受積極陽光的心態。

4樓:吾愛喵小奇

給自己一個機會放鬆咯

發發呆,看看電影

知道情緒低落是正常的,然後讓自己開心起來

5樓:匿名使用者

可能,自己無法從生活中獲得某些滿足。使得自己一直壓抑著。從而產生了失落感與悲觀心態。

學會去發現美好的事物,學會用欣賞的眼光去看待周圍。 更重要的是,讓自己去滿足什麼。 只有自己去滿足了什麼,才能使得自己的心態得到完全的改變。

還是那一句話,生活並不賦予我們什麼,我們怎麼對待生活,生活就會回報我們什麼。 學會讓自己積極對待生活,去積極的融入周圍,很多事情只有自己真正去了解了,才明白其實質是什麼。

不消極對待生活,不讓生活中的種種不如意左右自己。盡力展現自己,認同自己,學會去追求自己想要的一切。不讓自己空置在消極的圈子中。

生活正是因為許多的不如意,才讓我們懂得去珍惜其他事物。

用欣賞的眼光去看待身邊的一切,否則,一旦認為自己是深處黑暗,也將使自己沉寂下去。

平時懂得平衡自己,懂得舒緩自己的情緒。 。。

6樓:匿名使用者

人生活有壓力。有的事情不稱心如意。比如父母和孩子之間不隨心。工作壓力。這樣就感覺心情失落。

7樓:邪影宇無極天涯

每個人都會有情緒不好的時候,遇到煩心事肯定心情會失落,突然心情不好就是想到了一些難過的事情了,這很正常,誰都有這種情況,過一會調解一下就好了。

8樓:匿名使用者

人生不如意事十有**,情緒起起落落正常要學會控制,不要影響工作,學習就好

9樓:匿名使用者

你好,每個人都會有情緒不好的時候,遇到煩心事肯定心情會失落,這時候多和朋友出去玩玩,放鬆放鬆一下心情,心情肯定會好的!

10樓:匿名使用者

失落感每個人經常都會有的,在事業上,情感上,碰到不開心事,都會有失落感

11樓:薊飛虎唐愛

放開心情,試做一下自己一直都想去做(卻礙於某種原因,遲遲未做)的事,做完後就會感到滿足啦。。。

之所以會有那樣的感覺,是因為你太過於在乎它啊!

試著別讓自己過於看重它的分量,這樣就不會有那種感覺咯。。。

12樓:金色陽

沒有成就感,就會覺得心情很失落,比不上別人,覺得自己很失敗

我常常感到失落孤獨,我的情緒變得不正常,我想知道我是怎麼了

13樓:匿名使用者

首先你的問題,是你這個年齡段常見的問題。其次如果你很瘦,當出現很容易發脾氣,控制不住情緒,入睡困難等問題時,大部分原因是你餓了,或者說是大腦營養不夠導致的負面情緒增加,如果你不是很瘦,就是營養不良,平時注意飲食均衡,適量運動,過段時間就會好的。

然後你說的心理上的問題,這是每個人都會經歷的一個過程,當你遇到問題時要學會自己去解決,當自己無法解決時可向其他親人或好友資訊意見,而不是一股腦的把自己的煩惱問題丟給他人,這樣做只會讓別人覺得你很傻,畢竟成年人的標準就是有自己解決問題的能力。

還有朋友離你而去很常見,因為以後你會交到很多新朋友,而你的朋友也會交到很多新朋友,無需刻意討好他人,那樣只會讓你變得卑賤,喜歡你的人自然會主動找你做朋友

14樓:天官上卿

調正下你的思維方式,感覺你總想不好的事,還有太在意別人的看法,要知道心理問題就算你告訴別人別人也無法感同身受,如果想內心強大就別指望別人來同情安慰自己,凡事統好處想,往解決問題想,不要總陷在負面情緒裡走不出來,找點自己喜歡的事轉移悲觀的心情!

15樓:拻姑娘

大部分人都會有心情低落,情緒低落,辦事不順利感覺鬱悶的時候,很理解你的這種感受。人的情緒總是這樣的 跟潮漲潮落一樣的 有高興興奮的時候 也有及其不爽的時候 可是高興的是人們總是會去享受的 但是情緒到了低谷了 怎麼辦好呢 --人往往不能讓情緒擺佈的 學會怎樣去調整自己的情緒 沒意思無聊的時候 可以自己找一些喜歡的事情做!

16樓:匿名使用者

你15歲這個階段真的處於情緒很容易波動的時候。這個時候人有各種的情緒變化成正常的。千萬不要想多了。

等你度過這個時間,人的情緒會相對穩定的。沒有關係。你想哭你就稍微哭一下,發洩一下情緒。

發脾氣的話呢,是因為自己想控制,但是沒辦法控制。所以發脾氣是無能為力的表現,不要有負擔,誰都會發脾氣,誰都有無能為力的時候。你現在還小,等你學有所成,慢慢的你對這個世界的感覺就會變了。

所以現在把注意力放到努力學習,提高自己本領上去吧。有時候不妨放鬆自己一些。

17樓:匿名使用者

你這並不是抑鬱症,抑鬱症也不是這麼容易就患上的。你正處於青春叛逆期,很多想法和做法都不被周圍的人所接受是可以理解的,你因此陷入社交困局也不意外。其實你這個年紀的人基本上或多或少都遇到過這種問題。

只是程度不同。嚴重的話需要求助於專業心理人員進行疏導。家長老師和學校也都有這個責任,只不過目前這些人的能力和職責都很有限。

你姐姐算是你的同齡人,最好不要對她報太大的期望,否則一旦落空會很難過。最好的有能開導你的長輩和能說心裡話的摯友。

18樓:俺是七姐

是你自己太敏感了,十五歲的年紀正是多愁善感的時候,你很少去和朋友傾訴吧,最好是把心裡憋著的事說出來。多和朋友一起出去玩玩,分散一下注意力就好了

19樓:浮生若夢

如果沒有合適的傾訴物件,可以選擇自我調節。比如看一些心理學的書,嘗試心理人格建設。社會上錦上添花的人多,雪中送炭的人少。有些人沒有同理心,對別人的遭遇缺乏同情心。

20樓:匿名使用者

你這個年齡正是青春期呀。所以才有這麼多不正常的情緒。一定要好好對待你的青春期,高興起來,快樂起來,高興也是一天,悲傷也是一天,何不快快樂樂的過呢?

每個人都有青春期。青春。不一樣的。

你跟要要快樂起來。

21樓:百渡不凡

有了小心思了,有了心上人了。把心思放在學習上,轉移心思。別再想那些不該想的事了!

22樓:阿彌陀佛

人生中的一切逆境總會過去的,要學會忍耐,只要能夠忍耐,沒有過不去的坎,一定不要自盡,自盡的人死後會有報應,會非常痛苦,想求解脫,可以學佛,可以讀一讀佛經,南無勝藏佛

23樓:匿名使用者

去醫院做體檢;

吃段時間腦復康試試;

參加一些愉悅的活動;

吃些健腦的食物……

24樓:爽朗的心誠實

接近叛逆期的女孩,就這樣、、。還是自己想開一點吧。或者找個知心朋友訴說一下。

25樓:雙子

多運動鍛鍊,讓自己忙起來,基本上可以認為是閒的。

26樓:無悔玄冰

孩子,你最近可能壓力太大了。人的壓力像個水平,快裝滿的時候就倒掉。否則瓶子會撐爆。

和知心好友分享你的心事吧。或者交一些新的朋友。和他們分享你的感悟。

也可以說給我聽。

27樓:匿名使用者

為什麼要不開心,總有原因的吧!一個人的心態很重要,不能無緣無故就全身麻醉自己呀!什麼事都要想開,做一個樂觀的孩子,我們來到這個世界上是最幸福的,做祖國的花朵。

28樓:匿名使用者

你好朋友

這是正常的

不要放心上

想想其他事

29樓:為本心理

很多人都有情緒低落的時候。但是不同的人在情緒低落的時候有著不同的反應:

有的會不想說話、有的會流淚、有的會莫名煩躁一碰就炸但是在面對這個問題的時候,第一件事情是搞清楚:你的失落來自**?這個我們先粗略的分為外在原因和內在原因外在:

被指責、被誤解、被欺騙、被傷害、被出賣、被威脅、被孤立、被無視.......

內在:健康狀況不佳、特殊生理狀況、自己的需求沒有得到滿足(無論是物質還是精神上的)......當然,有的是時候是一個複雜的原因,也許既有外在的也有內在的。

當我們希望面對這些負面情緒、試圖向它挑戰的時候就應該找出這些原因。第二件事情:思考怎麼去解決它我現在是在一所女院讀書,幾乎全是女生。

身邊也有同學被負面情緒所幹擾、影響著,但是她們面對這些低落的情緒,卻有著不同的應對辦法,最麻煩的就是整天抱怨卻不改變。如果被指責,那麼就思考是否是自己有沒有做好的地方,如果已經盡力去完成,那麼無需苛責;如果確實有不善的地方,加以改正,犯過的錯誤絕不再犯;如果被誤解,想辦法進行溝通,告訴別人你的想法,傾聽別人的想法;如果低落的情緒**於對自己的現狀不夠滿意那麼,請試著和自己心中理想的那個自己對話並且努力朝著那個方向前進,去靠攏;覺得自己不夠漂亮,那麼就努力學習化妝穿衣讓自己自信起來;覺得自己不夠有內涵,那麼就加油讀書努力學習積極思考,做個愛學習的人;覺得自己不善於交流,那麼就儘量突破自己去和別人交談,積極的去告訴別人你的想法;

如需心理援助,可私m!

30樓:莫雨涼辰

小妹妹,我比你大幾歲,我有過與你相似的經歷。有一段時間,我經常感到孤獨,特別容易傷感,覺得全世界就剩我自己,沒人理解我,沒人願意幫助我,不想與人接觸,跟別人在一起還要裝作很開心樣子。

後來,我在我們學校的心理課堂上,認識了我的心理老師,她是一位心理諮詢師,我開始,試著與我的老師接觸,她願意聽我說話,她理解我的痛苦,明白我的委屈,我把所有不能與人說,甚至是連我自己的父母最好的朋友都沒有說過的話,講與她聽。她給我鼓勵,教我與人接觸,甚至是願意陪著我去做改變,漸漸的,我感覺不在那麼孤獨了,是她讓我覺得還是有人關心你,有人懂我的

現在的我,雖然偶爾也會有負面情緒,但很快就會消失了小妹妹,我想說,去找對的人,我們才能感覺,這世上原來有人還懂我們,希望你加油,相信一切都會好起來的,世界其實也是陽光明媚的

有些時候,不知道為什麼心情會突然失落,毫無原因,然後就會開始幻很...

31樓:坐著火車回遷安

長期壓抑的結果,你是個多愁善感的人。雖然不能說多愁善感是個壞事,但要保持個度。多和人交流交流,不要總是獨處。調節好自己的心態

32樓:匿名使用者

這是普遍孤獨人的症狀。其實,樂極生悲這個道理你懂吧。你看到身邊怎麼是很快樂的人,也會有悲傷的時候。

悲傷是在所難免的。每個人多少少都會有抑鬱症的表現。我的愛好是幻想,能編到天南海北去,這也是一個不錯的事情。

其實所謂抑鬱症只是一時間的糾結,想不開而已,隨著時間的流逝,再回過頭去想想以前,真是百味啊,總有一天你會釋然的,時間是把無形的劍啊。。

突然間什麼心情都沒有了,好難過,突然覺得好難過 有些事情盡力了也沒什麼用

今天鄭州在舉行馬拉松比賽 像這樣出去玩玩 散散心什麼都過去了 春天就這樣 容易感傷 樓主,你的性格和我差不多,其實,你不需要刻意去討好你所在的班級或者是你的朋友,你只需要拿出你那份最真實 最自然的心態去接受新的環境 新的朋友,該笑則笑該哭則哭,該罵則罵該打則打,你需要告訴大家這才是你的真性情,別藏藏...

會不會突然間感覺好失落,好孤單,好難過,有同感麼,這是怎麼回事啊

會有的,很抄多人都有,襲至少我也有。我想這bai只是情緒上 du的正常起落吧。很個人都zhi會因為dao某件事興奮,某件事難過,有時候只是天氣變化,也會影響心情。像我,下雨了,心會變得多愁善感,下雪天,會特別好心情,看雪花飄落,好想穿一雙長靴子,戴上厚厚的圍巾,在雪地裡漫無目的地走。有時候半夜裡一個...

迷茫了,畢業不知道做什麼好,畢業了覺得好迷茫 在家裡不知道幹什麼好

可以做專業有關的又不要求專業的行業,比如畜牧業相關的運輸業,或者銷售方面的,建議邊工作邊想想,工作後經歷多了才知道自己適合什麼工作,不要荒廢了時間,時間不等人。畢業以後可以找專業對口的工作,慢慢積累一些經驗,你的工作會做得得心應手的,不要迷茫,不要害怕,什麼都是從開始的不熟悉到熟悉,把你的專業知識應...