我家開了個游泳池,一直不錯,天氣好每天都滿人,但是最近有小混混來收保護費,還潑汽油

2021-04-28 04:51:56 字數 2876 閱讀 7018

1樓:匿名使用者

報警吧,混的人都是為了利益,欺負能欺負的人,做吃得住的事

2樓:野馬幫何莫

當然報警咯,花錢消災是痴心妄想,只會把對方的胃口越喂越大

為什麼我的體重一直增加

3樓:high芋頭小姐

體重一直增加的原因有:

1、不健康的飲食方式:吃的多而且吃的不健康,攝入過多高熱量食品,吃完飯又吃大量零食,吃得過多不但不利於身體健康,而且會使身體更容易發胖,體重也就越來越重了;

2、缺乏運動:吃得多又不經常參加戶外運動,能躺著就不坐著,能坐著就不站著;夏天又時刻享受空調,身體內的熱量就消耗得更少了,久而久之就越來越重了;

3、睡眠不足:由於生活節奏的加快,長期睡眠不足,降低血液中的一種叫拉普丁蛋白的含量,這種蛋白有抑制食慾的作用,大腦判斷不出飽足感就會暴飲暴食;

4、經常吃宵夜:夜宵吃了過多的食物,活動量少,胃內食物不能及時排空,正常生活節律被打破,不但容易增加體重還很容易導致失眠,對胃的傷害也很大。

4樓:以雅

一般情況**重增加和很多因素有關:比如內分泌,飲食,運動有關,你自己感覺沒怎麼吃,但此時你攝入的熱量已經很多。或運動不足導致了體重的增加.

還有一個情況可能是你是否懷孕,孕期的女性體重是會大幅增加的,建議到醫院完善相關檢查明確診斷,同時排除其他病變可能。

拓展資料:

一、預防體重增加的方法:利用工作環境

1.你的單位也許有體育活動設施,或者與當地健身俱樂部或體育場有聯絡。

2.與單位中其他正在控制體重的同事相互支援和鼓勵。

3.與同事們交流,尋求他們的幫助,不鼓勵他們給你不合適的食物

二、預防體重增加的方法:控制工作餐飲

1.要一天三餐

不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能飢腸轆轆地回到家裡,在晚餐桌上大吃一頓。

2.少吃零食

只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬菜、餅乾、爆玉米花等。

3.在辦公桌上放瓶水

一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時,就喝杯水,吃甜食的願望馬上就會消失。午餐前喝杯水,可降低你的食慾。

4.不要讓精神壓力促使多吃

當有精神壓力時,不要拿起食物,而是出去散步。體力活動比吃東西更有利於解除精神壓力。

5.在外面吃飯

6.不要一個人進食

要和同事和朋友一起進食。把注意力放在同伴的談話上,而不是食物上。

7.注意酒量

酒精含能量較高,它可阻止體脂的消耗,還降低意志力。如果你想飲些酒,最好與汽水混起來喝。多喝水和低能量飲料。

5樓:我不在家哈哈

體重一直增加有以下幾個原因:

體內激素分泌過多或者是服用藥物所含激素過多,會導致人發胖嚴重。

飲食不規律,暴飲暴食、不按時間吃飯等等。

熬夜、不鍛鍊身體,身體在內部紊亂了。

喝水少,出汗少,身體就會經常水腫。

給你我的**方法吧,既調理身體,又**。

早飯:一定要吃,不吃早飯的話,無論你白天吃的再多,也會有飢餓感。少油膩。起床半小時後再吃,最好在九點之前吃。

午飯:七分飽,少油膩,少吃主食,多吃蔬菜。

晚飯:不吃,或者不吃主食只吃菜。

運動:玩手機的時候蹬自行車,瘦大腿。可以做卷腹,就是仰臥起坐起來一半,上腹使勁。

每天最少跳兩百個跳繩。如果怕麻煩的話,每天睡覺前,下一個六塊腹肌的軟體,每天睡覺前照著做,大概十幾二十分鐘,半個月肚子就下去了。**運動最重要,愛運動氣色好,氣質比那些懶得要死的好一萬倍,瘦下來了也不是那種嚇人的竹竿。

喝水:多喝水,每天最少喝1500ml,想起來就喝點,但是九點以後就不要喝了,會水腫,渴了就喝一點潤潤嗓子就好。多喝水佔地方,飯就吃的少了。

其他:多動別懶,我就是,從來不做電梯,兩層兩層的上樓梯,瘦腿,吃完飯給自己找點事幹,讓自己沒功夫坐下,洗碗或者洗兩件衣服,或者擦擦地,多動。

6樓:神鹿

吃的太多了唄。建議你晚上不要熬夜,熬夜的話很容易內分泌失調,然後很容易長胖的。

7樓:雙魚隔壁老許

少吃點,多運動,少熬夜,早飯必須吃

8樓:浮葉孤珈藍

體重一直增加因為睡眠好,會吃,開心,吃的多,主要還是性格開朗活潑

9樓:匿名使用者

建議你用下妙減體重管理,我之前一個朋友用過,推薦給我的,我用了兩個療程,體重140,現在是118斤,效果真的不錯,而且全程不用藥物,產品,都是用飲食搭配,真是健康的**!

老公一直對我很好很好,但是最近他有了一個聊得來的女性朋友,還跟她

10樓:fell丶

你該用行動來挑明說你吃醋了,來點小女人姿態。讓他和她不要來往了,然後看他反應,如果他在乎你就不會和她繼續來往,反之你自己好好考慮吧!望採納!謝謝!

我是經營飯店的,飯店生意一直都很好,這幾天生意不好,但我家隔壁去年開了一家和我家一樣的店,生意特

11樓:張佳陽

裝修是一方面,更重要的是飯菜口感

12樓:匿名使用者

對太舊了環境不好也是有影響的,還有就是飯菜的味道、和服務這些都會影響你的生意好壞。自己找找原因,對症下藥。

13樓:唐人

有這方面的原因,裝修一下乾淨

14樓:匿名使用者

對比一下隔壁和你家的裝修,是不是發現他家比你家好看多了

15樓:匿名使用者

規模一樣嗎,特色一樣嗎?

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