1樓：holly麼
你要看好是正常的壓紋，還是起皮。如果是才穿一天就有壓紋，可能是鞋子大了；如果是起皮你可以去店鋪調換的。
2樓：張小嫻
我以前在滔博買的鞋，穿了沒多長時間網漏了，結果一驗證是假的，我發票沒了，所以也沒辦法去找了，真假摻著賣，可惡
3樓：深藍
如果是質量問題，就拿發票去找專賣店啊
4樓：匿名使用者
這是質量問題，你應該找店家退換，從來都沒見過穿一天就起皮，這種質量必須拿去換。
平時走路鍛鍊身體應該穿什麼型別的運動鞋？
5樓：墮落之後的繁華
平時走路鍛鍊身體應該穿跑鞋。跑鞋輕便，且吸震力強，前腳掌位置要有彈性，以配合起跑的動作。
無論走路還是慢跑，選一雙合適的跑鞋非常關鍵，能有效避免膝蓋韌帶和半月板受傷。
跑鞋分為外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層，耐磨、防滑是它的關鍵，材料一般是含碳的橡膠。中底是底和鞋面之間的部分，用來緩衝地面傳來的震動，從而保護雙腳。
中底材料主要是eva或pu等發泡橡膠。鞋面最重要的是透氣，最好選擇方便穿脫、美觀的產品。
注意事項：一雙跑步鞋，中等體重的人跑六七百公里後就需考慮更換。要想通過慢跑提高身體素質，儘可能降低受傷風險，除了要選擇合適的跑鞋，也要注意**。
鍛鍊時，儘量在軟一點的路面，不要單純慢跑，最好多做些交叉訓練，充分鍛鍊小肌群。
6樓：匿名使用者
好多型別的運動鞋都可以穿的啊
推薦一雙適合業餘鍛鍊長跑的運動鞋
7樓：匿名使用者
200-500的效能級跑鞋?國內品牌吧，國內只有李寧的幾個系列勉強可以，其它就忽視吧。畢竟預算在哪，否則就asics和mizuno，adidas不說了，不要小看nike，也不錯。
穿運動鞋鍛鍊和不是運動鞋有些區別感覺都是一樣？
8樓：匿名使用者
不一樣，因為運動鞋一般選擇帶氣墊，運動起來腳不累，十分舒服，而不是運動鞋，它的鞋底一般都是平面的，運動久了，腳底非常累，特別不舒服，所以經常運動的人還是會選運動鞋來鍛鍊
9樓：興安天堂我的家
運動鞋都有彈力，具有防震緩衝的作用，有助於奔跑等劇烈運動。
10樓：天蠍
運動鞋比較有彈性，不會累腳
運動有什麼好處，運動穿什麼鞋好
11樓：匿名使用者
鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨損版腳部**，保護你的腳權不那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。
12樓：匿名使用者
鞋跟高度適宜的鞋
bai子穿在腳du上，全身的重zhi量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨dao損腳部**，保
迴護你的腳不答那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。
13樓：匿名使用者
運動bai可以加強人的新陳代謝，排du出毒素，zhi強健體魄，
dao減少現代白領常見內的頸椎腰椎
疾病等容等
運動穿什麼鞋根據不同的運動來看，分的話分跑步鞋、籃球鞋、健身鞋、羽毛球鞋、網球鞋、乒乓球鞋、舞蹈鞋、保齡球鞋等等，每種都有不同的側重點，效果不同，對應各類場景需求，尤其是長時間高強度的某項運動最好採用專用的鞋，還要根據個人身體狀態來考慮是買輕便的還是厚實的材質
14樓：快樂v密碼
運動的好處太多了，最大的好處就是會讓你健康、快樂，運動時穿運動鞋最好，要舒適的鞋子，現在各種運動都有相應的鞋子配，你準備做什麼運動，可以找一款相應的鞋子。
15樓：一冉瀅文
運動鞋鞋底平坦，可塑性大，富有彈性，對青少年的骨骼健康起到保護作用，尤其是安踏的運動鞋，非常的舒服，對青少年的身體鍛鍊起到了非常大的好處
16樓：知道請回答喔
籃球有籃球鞋
足球有足球鞋
網球有網球鞋
跑步用就買跑步鞋
運動鞋是總稱 也是普通的
17樓：匿名使用者
對身體有好處啊 鞋穿得舒服就行
18樓：匿名使用者
運動的好處有很多，比如：可以提高免疫力，可以改善體型，帶來健康的精神狀態，還能回提高顏值，當答然運動穿鞋也有講究，可以穿好點的運動鞋，比如安踏、耐克等，如果是中老年人穿的話，可以試試足力健老人鞋的運動鞋，穿著寬鬆舒適。
休閒運動鞋可以穿著慢跑鍛鍊嗎
19樓：情水之戀
休閒運動鞋
當然是可以
穿著慢跑鍛鍊的。
想買一雙 nike 運動鞋去健身房鍛鍊，想請專業小夥伴或是經驗者參考這3雙哪雙運動鞋更合適
20樓：匿名使用者
那要看你去健身房主要是做什麼運動了，因為這三雙鞋子的用途和定位是不一樣的。
第一幅圖中的鞋子：nike zoom train complete，是綜訓鞋，後掌有zoom氣墊，然後鞋底整體偏硬，我有一雙同樣鞋底的高幫的，的確是比較適合訓練，尤其是類似於硬拉、深蹲這些需要較高穩定性的動作，那麼這雙鞋就能發揮得比較好，因為鞋底比較穩定。
第二幅圖中的鞋子：nike flex 2016 rn，純跑鞋，超級輕量化，所以自然鞋底很軟，如果做大重量硬拉或深蹲容易崴到腳踝，當然如果你純粹做有氧的話那麼這雙鞋會很舒服。
第三幅圖中的鞋子：nike air zoom pegasus，目前耐克最頂級的跑鞋之一，好像是英國著名長跑名將法拉赫代言的，全腳掌搭配zoom氣墊，緩衝緩震效果很好，自然**會比前面一雙要貴（這雙鞋在我法國這邊的**是120歐，比前面一雙貴40歐），同理，只適合於有氧，甚至可以說，只適合較長距離的跑步。
所以就看你自己想去健身房做什麼運動了，如果純粹有氧，那麼我推薦第二雙，**實惠（我這邊是80歐），大底柔軟舒適；如果要做器械力量鍛鍊，那麼就是第一雙了，因為畢竟第一雙定位是綜訓鞋，比較適合力量鍛鍊，同時也能做一定的有氧運動，雖然我看網上評價有人吐槽鞋子前端太窄，不是很舒服。
第三雙pegasus我不推薦，因為畢竟這雙鞋子是很專業的長跑鞋（里約奧運會上所有耐克贊助的長跑運動員都穿的這雙），如果你不是專業的長跑運動員，那麼沒必要買這雙。
推薦一雙運動鞋，快走鍛鍊用的
21樓：匿名使用者
勸你打bai消這個念頭 130kg的體重du做任何類zhi型的長距離運動都基本等於dao自殺版 別說你有平腳板 哪怕你沒權有每天持續走個5km 你的腳崩潰否我不知道 但這樣倆月下來膝蓋基本報廢 鞋子的設計稍微不合適都將放大這個過程
建議直接採用高蛋白中脂肪低糖飲食 並配合減脂槓鈴（一種10×10力量訓練的變體）游泳 自行車 爬樓梯等傷害較低的運動（爬樓梯每步對膝蓋的衝擊遠低於有跳躍姿勢的跑哪怕是慢跑 且能跑1小時的人很多 能連爬30分鐘樓梯的和熊貓一樣稀罕） 不排除手術 將體重控制到110kg以下再加入跑動環節（但更加推薦橢圓機 100kg以上的人並不適合長距離跑步）
22樓：極品蕾絲控
new balance mrt580
在耐克專賣店買了一雙鞋後來出現問題昨天加錢換了一雙，後來發覺不喜歡，可以退貨麼，怎麼退？商家不給退
可以退貨，你自己堅定一些，如果他們不退你有權打12315舉報他們 今天我在nike實體店買了雙鞋子 買了之後有些後悔能退貨嗎？可以退貨的。都是7天包退換的。只要你沒有穿過。我做這個的。你實在是不行，你可以打12315去投訴他們公司或者是店鋪的。不要去找導購，讓他們店長來給你談。記得帶好你的小票。折扣...
在特步專賣店買了一雙鞋，吊牌價打折後是246，在天貓上查了同
實體店跟網路 肯定不一樣的親，首先實體店的貨要幾個環節才能到店裡的，那麼中間的環節價錢肯定是有差的，那麼網路上的，比如天貓，都說天貓出的是 對，沒錯，但 也分等級的，比如上a的貨肯定是要到實體店來 的，這也關乎一個企業產品的質量問題！那麼同款產品為什麼 有差異呢？廠家出來的貨絕對不是百分百質量非常好...
我在耐克專賣店買了鞋脫膠了可以退嗎
這麼短時間照理說應該給退。拿下票去，一般只能換不能退吧 拿著票去，可以粘粘。最後是那一種防水的 根據經驗是不會退給你的 在nike實體店買的鞋子，鞋子有點脫膠了，買了沒一個月，可以拿去換嗎 可以的，一般 保修3個月，舊款1 2個月，你帶著發票過去就好了，越快去越好 按照鞋子的三包條例是可以調換的。剛...