1樓：喜喜娃兒
拔河，既團結又能增加大家的興趣，還有可以打羽毛球，乒乓球之類的
2樓：殘垣囧殤
跆拳道!!!!!!!!!!!!!!!!
學校可以搞的體育活動有哪些？
3樓：禰淑琴竇妍
上了高中一般上體育課都是先跑5圈，剩下就是自己玩了，都是打籃球，乒乓球，羽毛球，跳繩等活動，
4樓：冠可欣雋賦
你把體育運動的專案都差不多排除了，上體育課要先熱身防止拉傷、扭傷什麼的，不打球不活動的話；那隻好建議你們做遊戲了，做做反應能力比較強的遊戲。
學校開展體育活動有哪些重要的因素？
5樓：漫閱科技
一、突出課堂教學，嚴格執行國家課程計劃，開齊開足上好體育課
體育課時要按照國家課程計劃規定，確保小學1—2年級每週4課時，小學3—6年級和初中每週3課時，高中每週2課時。積極實施新的體育課程標準，根據不同年齡學生的身心發展特點選擇教材和教學形式，提高課堂教學質量和效益。教學中要增加身體素質和體能練習的比重，積極培養學生自我鍛鍊能力和創新能力。
二、廣泛開展「全國億萬學生陽光體育運動」，確保學生每天運動1小時
中小學全面實行大課間體育活動制度，每天上午統一安排25~30分鐘富有特色的大課間體育活動。大課間體育活動時段內認真組織學生開展廣播操、校園集體舞及有本校特色的體育活動。沒有體育課的當天下午安排1課時的體育活動，列入學校課表。
大課間體育活動及課外體育活動由班主任和體育教師共同組織實施。寄宿制學校每天要組織學生早鍛鍊。
三、全面實施《國家學生體質健康標準》，完善學生體質健康和學校體育評價機制
建立健全《國家學生體質健康標準》測試報告書和公告制度。各級各類學校要組織學生開展各種形式的鍛鍊活動，認真參加體質測試。學校要配齊測試器材，規範測試方法，加強對測試工作的監管，確保測試資料的客觀真實性。
學生體質健康測試結果納入對學生的評價報告。學校測試的結果定期向上級教育行政部門、社會和家庭公告，並列為學校業績考核的重要指標。
四、進一步鞏固和完善初中學生畢業升學體育考試製度
科學合理設定考試專案內容和評分標準，適當提高區分度，逐步加大體育考試成績在中考總分中的比例。全面實施高中學生綜合素質評價，從2023年起，凡國家**以上運動員、參加省級教育行政部門組織或認可的體育競賽活動獲單項前六名或集體比賽前六名，參加市級教育行政部門組織或認可的體育競賽活動單項前四名或集體比賽前四名的主力隊員、體育課考核成績和《國家學生體質健康標準》達到優良級者可評為a級，並記入檔案供高校錄取時參考。
五、建立健全學生體育競賽制度
每四年舉行一屆綜合性運動會，每兩年舉行一屆專項性運動會。各市(縣)、區教育行政部門、市學校管理中心要建立中小學體育競賽制度，學校每年至少要舉辦一次體育運動會、一次體育文化科技節，注重培養學生的體育興趣和特長，使每個學生都能掌握兩項以上的體育運動技能。結合學校實際情況因地制宜地開展以班級為單位的體育競賽活動，做到人人有參賽專案，班班有體育活動，校校有體育特色。
六、切實減輕學生過重的課業負擔，保障學生的睡眠和體育鍛煉時間
小學、初中、高中學生每天在校集中學習時間分別不超過6小時、7小時、8小時，睡眠時間分別不少於10小時、9小時、8小時。學校作息時間向學生家長通報，並接受社會監督。
七、建立完善學生健康體檢制度
教育行政部門和學校要定期為學生進行健康檢查。學校每學期要對學生視力狀況進行兩次監測，堅持每天上下午做眼保健操，幫助學生掌握科學用眼知識和方法，降低近視率。加強學校食品和飲用水衛生專項監督檢查，各地每年要組織3~4次定期與不定期檢查。
學校要有針對性地加強心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導和服務網路。
八、完善大中專院校、高中階段學生軍訓制度
按綱施訓，豐富軍訓內容；在義務教育階段學校開展「少年軍校」活動。
小學傳統體育專案有哪些
6樓：匿名使用者
1、跳繩
2、短跑，包括50米、100米、200米。
3，中長跑和接力，包括400米、4×100米接力。
4、立定跳遠
5、跳高
6、拔河
7、投擲實心球
拓展資料：學校運動會
學校體育運動競賽的一種重要形式，主要指每年春秋兩季的田徑運動會，簡稱校運會。學校運動會有多方面的教育意義，可以全面檢閱學校田徑運動開展情況，檢查教學和訓練成果，推動學校群眾性體育活動的開展，促進運動技術水平的提高。
同時，還可以培養學生奮發向上、遵守紀律、集體主義和榮譽感等品質，並具有振奮師生精神，活躍學校生活等作用。中國學校的運動會，始於2023年前後上海聖約翰書院舉辦的以田徑為主的運動會。以後逐漸發展到大城市的中等和高等學校。
中華人民共和國成立後，學校運動會在城市和鄉村各級各類學校中普遍開展，並日益成為學校的傳統活動和學校教育生活中一項重要內容。
7樓：匿名使用者
跳繩、長跑、短跑、跳高、跳遠、足球、籃球、武術、翻單槓、爬繩、拔河、排球、實心球、踢毽子、
8樓：碟蝶喋
小學傳統體育專案多為短跑，中長跑，立定跳遠，跳高，跳繩，仰臥起坐，籃球 ，足球，排球等。
學校體育是指以在校學生為參與主體的體育活動，通過培養學生的體育興趣、態度、習慣、知識和能力來增強學生的身體素質，培養學生的道德和意志品質，促進學生的身心健康。學校體育是教育的重要組成部分，是計劃性、目的性、組織性較強的體育教育活動過程。
9樓：田召瑞
小學生的運動會比賽專案一般有短跑、中長跑，跳高、跳遠、鉛球、接力。比較受歡迎的有籃球、足球、乒乓球、羽毛球。其他的小體育活動有踢毽子、跳繩。
10樓：林靖洋
一般有：毽子、跳繩、跳遠、跳高、接力跑、長跑、短跑、扔實心球、扔鉛球等等。
11樓：個人小楊
跑步，跳遠，，仰臥起坐，跳繩，，足球
拔河，跳繩，乒乓球，，跳遠，短跑，田徑，踢毽子等
12樓：匿名使用者
拔河，跳繩，乒乓球，籃球，跳遠，短跑，田徑，踢毽子等
13樓：落月江湖
跑步，跳遠，雙槓，仰臥起坐，跳繩，體操，足球
14樓：匿名使用者
徑賽:100米 200米 400米 4*100米
田賽:跳高 跳遠 實心球
15樓：匿名使用者
跑步，還要跳繩，踢毽子，實心球
16樓：疲倦的黃牛
長跑、短跑、籃球、跳遠
17樓：匿名使用者
跑步。跳遠。之類的吧
如何有效開展學校課外體育活動
體育課上熱身運動名稱有哪些，
18樓：深藍色的貓貓
頭部運動、bai肩部運動、
擴du胸運動、體轉運動、腹背zhi運動、弓步壓dao腿版、僕步壓腿、膝關節運動、權手腕踝關節運動。
頭部運動：兩手插腰，兩腳與肩寬站立，脖子前後左右做下壓運動，各下壓2次，完成後再做脖子往左、往右各繞圈2次。
側壓腿運動：左側壓腿躬身，左腳尖踮起半蹲，左手置於左腳膝蓋部，右腿側向伸直，右手至於右腿膝蓋處下壓右腿，完成後換右側壓腿躬身壓左腿。
擴胸運動：兩腿自然站立，兩手向前平伸握拳，然後屈臂擴胸向後，還原到兩手向前平伸握拳，手臂伸直，向兩側後方擴胸。
擴充套件資料
熱身運動，是某些全身活動的組合，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做準備，目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。鍛鍊之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調整運動狀態。
19樓：匿名使用者
第一節，頭部運動
第二節，肩部運動
第三節，擴胸運動
第四節，體轉運動
第五節，腹背運動
第六節，弓步壓腿
第七節，僕步壓腿
第八節，膝關節運動
第九節，手腕踝關節
20樓：匿名使用者
頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、僕步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。
21樓：匿名使用者
1、頭部運動 2、擴胸運動 3、體轉運動 4、伸展運動 5、腕關節運動 6、弓步壓腿 7、側身壓腿 8、膝部運動
22樓：美夢亦能成
整隊來集合點名完畢後應該先源慢跑1到2圈，然後bai呈體操隊形du散開然後再做做zhi
一些變頻率的高抬dao
腿和原地小步跑即可按從頭至腳，從區域性到整體的順序做熱身運動，每種運動4個8拍其中徒手操的口令就是「12345678、22345678
頭部：頸部上下左右，或順時逆時轉動
肩部：繞肩運動
臂部：伸展運動
胸部：擴胸運動
腰部：體轉運動
腿部及胯部：弓步壓腿
踝關節和腕關節：同步繞環活動。整隊集合點名完畢後應該先慢跑1到2圈，然後呈體操隊形散開然後再做做一些變頻率的高抬腿和原地小步跑即可。後還要自由放鬆一下，即可開始正規授課內容。
23樓：那個啥
振臂 伸展 擴胸 踢腿 撫背 壓腿 轉體 腳腕手腕活動 膝關節運動等
24樓：凡沫雅
頭部運動、肩部bai運動、du擴胸運動、體轉運動、腹zhi
背運動、弓dao步壓腿、僕內步壓腿、膝關節運動、手腕容踝關節運動
一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環
二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下
四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌
五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈
六。弓箭步壓腿。
七。測壓腿
八。踝腕關節運動
25樓：匿名使用者
體育課的準備活動包括一般性準備活動和專門性準備活動。一般可以這樣來做準備活動：版
一、一般性準備活權動：包括慢跑、徒手操、活動各關節、遊戲等；
二、專門性準備活動：根據專案的不同，專門性準備可以結合專案來做。
以排球課為例，準備活動可以這樣來做：
一是排球的步伐移動；二是熟悉球性的練習等。舉例：
1、繞排球慢跑，慢跑的同時做聽數抱團遊戲；
2、選手操一套：臂繞環運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、踢腿運動、跳躍運動、踝關節腕關節、肩關節、膝關節活動等。徒手操的口令就是「12345678、22345678。」
3、排球步伐移動：各種步伐練習；
4、熟悉球性練習。
26樓：匿名使用者
體轉 正壓腿 側壓腿 擴胸
體育教學方法有哪些
27樓：匿名使用者
體育教學方法有：講解法、示範法、完整法、分解法、遊戲與比賽法、糾正動作錯誤法。
1、講解法
講解法是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。
2、示範法
示範法是教師(或指學生)以自身完成的動作為示範，用以指導學生進行學習的方法。它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特徵方面具有獨特的作用。
3、完整法
完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學習和練習的方法。它適用於「會」和「不會」之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動專案。
4、分解法
分解法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。它適用於「會」和「不會」之間有質的區別或運動技術難度較高而又可分解的運動專案。
5、遊戲與比賽法
遊戲比賽法通常有一定的情節和競爭成分，內容與形式多種多樣。但正是遊戲中的情節和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學習的過程中培養學生思考和判斷能力，陶冶學生的情操，對學生進行心理鍛鍊等，因此在體育教學中游戲法被廣泛地採用。
6、糾正動作錯誤法
糾正動作錯誤法是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所採用的教學方法。在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。
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