總膽固醇6 43,甘油三酯3 45,低密度脂蛋白膽固醇3 47,尿酸476,能吃牛肉

2021-04-11 05:40:48 字數 2827 閱讀 1289

1樓:玲瓏水晶

正常指標是:

1、總膽固醇低於5.72mmol/l(220mg/dl)正常。

2、低密度脂蛋白膽固回醇(壞的答膽固醇)低於4.16mmol/l(160mg/dl)正常 。

3、高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)高於1.04mmol/l(40mg/dl)正常 。

4、甘油三酯低於1.70mmol/l(150mg/dl)正常 。

按照你現在的指標應在輕度肝範圍,身體應該沒太大問題。建議你適當做一些鍛鍊,最簡單的辦法是儘量多的走路。飲食方面要少喝酒甚至不喝酒,晚上少吃大魚大肉。堅持一段時間就能改善了。

祝你早日恢復健康。

總膽固醇,甘油三酯,尿酸,低密度脂蛋白都高該去哪個

2樓:

1.按時作息(恢復體內排洩的功能)2.多運動出汗(**大量排洩尿酸)3.

多喝水(加強以上兩種功能運作)4.注意飲食,運動的多就多吃(意思就是可以放心的吃),不運動的人少吃(高蛋白質類的食物)5.尿酸高絕對不能依賴來藥物,會雪上加霜。

以上是我的標準回答。這三樣高都是你少喝水,不運動導致的,這麼說你明白了吧。

甘油三酯3.01,總膽固醇5.7,低密度脂蛋白膽固醇3.9,尿酸605,

3樓:醫學一點通

血脂和尿酸都有升高的情況,需要及時清淡飲食,增加身體鍛鍊,多喝水,才有助於情況改善的。

總膽固醇6.2,低密度脂蛋白膽固醇3.9,高密度脂蛋白膽固醇0.98,甘油三酯3.0,尿酸鹽0.5。怎麼預防和**

4樓:壩上飛雪

正常指標是:

1、總膽固醇低於5.72mmol/l(220mg/dl)正常。

2、低密度脂蛋白

膽固醇(壞的膽固醇)低於4.16mmol/l(160mg/dl)正常 。

3、高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)高於1.04mmol/l(40mg/dl)正常 。

4、甘油三酯低於1.70mmol/l(150mg/dl)正常 。

按照你現在的指標應在輕度脂肪肝範圍,身體應該沒太大問題。建議你適當做一些鍛鍊,最簡單的辦法是儘量多的走路。飲食方面要少喝酒甚至不喝酒,晚上少吃大魚大肉。堅持一段時間就能改善了。

祝你早日恢復健康。

5樓:國家級營養師

高脂血、高膽固醇

給你一點飲食**的建議

1、主食以穀物為主,多吃玉米、莜麵、燕麥等,燕麥具有降血脂作用。

2、多吃蔬菜、水果和薯類。大蒜、洋蔥、香菇、木耳有降低血清tc作用。赤小豆、杏幹、蠶豆、扁豆、冬瓜、竹筍、紫菜等含鉀豐富,有降血壓作用。

3、常吃奶類、豆類或其製品,大豆及其製品還有降低體內膽固醇的作用。

4、適當吃點魚、禽、蛋、瘦肉,不要吃肥肉和葷油。動物內臟、腦等膽固醇含量很高,要注意。

5、吃七分飽,增加運動,保持體重,防止肥胖。

7、吃些清淡少鹽的膳食,多喝茶。

6樓:匿名使用者

稍微高一點,平時注意飲食不要太油膩和肉多,注意鍛鍊身體

總膽固醇5.34,甘油三酯3.56,低密度脂蛋白膽固醇3.17用服藥嗎

7樓:微笑中的憂傷

血脂正常值:

1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右,

2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右,

3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下,

4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上。

總膽固醇5.34,甘油三酯3.56,低密度脂蛋白膽固醇3.17,不算太嚴重可以先不用藥,利用飲食**。

**:(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。

這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。

(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現遊離狀態,確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。

提倡多吃豆製品。

(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要,主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。

(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應

七、八分飽。應多吃粗糧,如小米、燕麥、豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。

(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素c,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。

8樓:遠大顧教授

您好,總膽固醇5.34,甘油三酯3.56,低密度脂蛋白膽固醇3.

17,目前的檢查結果,甘油三酯稍高,要注意先通過低脂高維生素飲食來控制,定期的複查,要是血脂沒有改善的話,較高的甘油三酯需要結合是否有冠心病,高血壓,心肌缺血等情況來用藥,一般為以防動脈粥樣硬化的發生可服用調整血脂(伐他汀類)和抗血小板的藥物(欣維寧,阿司匹林),若同時伴有高血壓,可以服用鈣通道阻滯劑(硝苯地平緩釋片),僅供參考;希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。

總膽固醇593甘油三酯495嚴重嗎

有點嚴重,吃的時候 少油就可以。隨著數塊碎石滾落而下,原礁 總膽固醇,5.92。甘油三酯,5.69嚴重嗎?你已經是混合型高脂血症了?總膽固醇 5,25,就高了,tg正常值是0 1,7 一般 2,2就應該幹予 須清淡飲食,低油,低糖,低鹽,高纖維素飲食為主,適當運動,保持標準體重,近來報導,多吃主食也...

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