1樓：金先森吖
首先你要學著去接觸別人 先和一些熟悉的人聊聊天 因為在他們身邊 你說的不是太過 他們不會太在意的 因為他們瞭解你 所以理解你 然後再去建造自己的關係圈 久而久之就學會了處事做人的習慣
2樓：匿名使用者
那是你bai接觸的人太少了，du沒有得到鍛鍊，zhi而且你所處的環境也沒有逼迫
dao你到很迫切需內要改變自己的容時候。以前我也和你一樣不擅長社交，情商不高，但是我換了一個完全沒有經驗的行業，所有的工作都是通過我不斷摸索不斷與人交流換來的，所以我現在成熟穩重了很多，我看到了自己的進步。
我是一個情商、智商都很低的人。不會說話，性格很孤僻，表達能力也不強，沒有一個朋友，感覺無法融入這個
3樓：匿名使用者
以前我也是這麼想的 覺得所有人和我的思想格格不入 覺得社會容不下我
你試著去想 你之所以不滿意 是因為那些人沒有按照你的想法活著 既然改變不了別人 就改變自己
多做運動 聽歌 放鬆自己 嘗試和別人交流 會好的 加油
4樓：匿名使用者
欠練，智商能練，情商也可以。性格可以轉變，表達能力可以訓練，朋友可以交，社會可以重新踏入。關鍵是你是否認定目前的現狀，如果你認為現狀是唯一的，那麼一切就是定數。
如果你願意付出努力去改變現狀，那麼往後的一切都還是未知數。既然是未知的，那就是充滿樂趣的，死什麼死啊？
有花一整天尋死的方法，還不如用哪個時間多練練自己。自己考慮一下，如果想改變現狀了，而且真的願意付出時間和心力去改變的時候再有針對性的提問
5樓：
我也這樣 自信點 大智若愚 大器晚成 大音希聲 大象無形那些嘲笑你的人 不是蠢就是不懂你
總之不要放棄誰知道以後的日子呢 上帝沒有給你想要的 不是因為你不配 而是因為你值得更多加油
6樓：自在女生
不要這麼貶低自己 一個人在這個社會上最重要的就是要自信 相信自己 勇敢地邁出第一步 不是每個人一出生就是天才或交際能力很強 是要靠自己培養 在實踐中求真知
7樓：雲滴滴
與其絞盡腦汁地想如何死，不如好好想想自己在與人的交流溝通上存在什麼問題，如何改正來得實際。你能說出以上一大段措辭得當，條理清晰的話語，說明你的情商和智商並不低，只是你自己非常自卑，自卑到看自己一無是處而已。建議到書店找些如何培養自己良好性格的書籍，對你會非常有幫助，在平常工作生活中，也要多學學他人的溝通技巧，只要多學，你就一定會有收穫。
不信，你可以試試。
8樓：李欣洺還愛
加油，慢慢來，這個世界上有太多這樣的人，你不是一個人，生命因為不同而精彩，你也許會是個成功的人，在以後，因為你可以享受孤獨。
9樓：匿名使用者
既然你知道自己的缺點，那麼還不去補救？！
智商是可以通過書籍等方式提高；
情商和性格以及表達能力什麼的，你應該去嘗試與別人交往，交往多了，就會有提高。
還有，死亡不是痛苦的結束，是更痛苦的開始！
10樓：正龍翔天
平常要用一個平常的心去對待自己的每一天，用平常心去看周圍的環境，用平常的心去接觸社會。
要你自己去發現：
觀察周圍的環境的變化
周圍事物的變化
一般人得接觸.喜愛.愛好.性格
觀察社會的變化 進展 流行 隨著社會而變 隨著社會而走我勸你還是最好看一下心裡醫生，因為這是你的自閉形成的，自己把自己的自我封閉了。不要封閉自我，要解放自己 順其自然 學會去適應
不要以為這是小事 不要猶豫.時間久了 它會給你的人生造成很大的影響 對你以後的路更為不知所措.找點自己喜歡的事去做 要學會去尋找樂趣 尋找開心 世界上的人都一樣 沒有二樣的人 你不比任何人特殊 學會去總結你的人生 學會去運用你所會的 所知道的 所明白的 所懂得的
11樓：匿名使用者
其實我想告訴你，人活一世，最重要的就是瀟灑，看開一點，不是每一個人都適合作自己的朋友的，不做最好的自己，要做最適合的自己，正所謂：「我為我，方為我」。當你真正懂得放下時，自然會有志同道合的人來和你做朋友，放下，姿意的放飛自己。
翱翔天地之間此不樂哉。
12樓：匿名使用者
你在想用什麼方法死 但是你缺沒有去死 說明你並不想死 那麼你就要想辦法怎麼樣才能讓自己不去想死 你要想 你是一個普通人 對於這個世界來說 你是一直毫不起眼的螞蟻 但是 和你一樣毫不起眼的螞蟻何止千千萬 這麼來說你不是孤獨的 你有很多很多的同伴 每一個同伴都在努力的想要讓自己活得更好 努力的工作 那麼你呢 你是不是也能讓自己不那麼另類呢
13樓：valo樣
你不要覺得這個社會拋棄了你。只是你不願意接受這個社會。社會就是這樣，人心就是這樣。
你無法接受就無法生活。你應該先從表達開始，和身邊的人進行溝通，慢慢的，你會發現這並不難。加油，你可以的
14樓：匿名使用者
經常笑笑，哪怕是傻笑。不板著臉朋友自然來。
15樓：
我們有相同的問題，但我不是太嚴重；對我來說是因為太渴望與世無爭，渴望美好才有想死的心理，當然也有家庭這樣的外界因素，你呢
16樓：血瞳devil_湮乜
別那麼悲觀麻,你可以試著改變自己,人活著就是享受生活的,死只會讓親者痛仇者快
17樓：角落裡的樂譜
呵呵，其實沒什麼大不了的，我和你一樣呀，不要放棄自己，我和你做朋友吧，行？
18樓：awesomel懶羊羊
你可以塵空閒的時候出去走走，開闊一下視野，放鬆放鬆，你現在這樣可能是因為心理壓力大，或者是太自閉了，多出去走走，對自己本身也有好處，多交交朋友，聽一些舒緩的歌曲！
19樓：戀5暴暴藍浴
完全不用擔心啊！不要老想自已的缺點、這時候我想罵你就是少根筋！！再說，現實不能交朋友，在網上是可以得的
我是一個情商很低的人。不會說話，性格很孤僻，表達能力也不強，沒有一個朋友
20樓：無名_之境
多讀書培養氣質，多孝順父母培養正氣，多做樂於助人的事，這一切很快就會轉變了，努力吧加油！
21樓：石門山人譚
既然知道自己的缺點，那就要努力上進，多跟正能量的人在一起，多學學，適當的買點書來鍛鍊你的口才，和別人多交流，學會包容，大度點，遇事別較真，慢慢會好的，祝你好運。
22樓：匿名使用者
那怎麼辦呢？如果你覺得孤獨的話，那你就得提高你自己的情商，努力去交幾個朋友。
我智商和情商都偏低，非常自卑痛苦甚至想自殺！
23樓：匿名使用者
我能感受到你的痛苦，我現在19歲，是個女孩，我的經歷跟你差不多，是長期積累的，大概要從小學開始吧，我就開始自閉了，小學的經歷我大抵記不得了，大部分都是些痛苦的回憶，但自己的成績還算差不多，後來也上了個好的中學，自閉變得越來越嚴重了，孤僻彷彿成了我的代名詞，我很少跟人交流，說話因為我不會說話，不知道怎麼說，那時候我覺得跑步能緩解自己，我拼命的跑，拼命的跑，跑到感覺自己還是很孤獨，搞到自己一個朋友都沒有，因為我很怪，不說話。不知道怎麼的就莫名奇妙的考到了高中，我也沒想過高中會改變，我已經習慣了孤獨，我很少跟人交流，也很少看別人，我只是跟個殭屍一樣重複的做著自己該做的事情，也鮮有人給我做朋友，因為我一點情趣也沒有，木吶，呆滯那種狀態像是我的影子一樣，但我有努力過，但更多是失敗和與他人的不一樣，讓我感到無比的自卑和絕望。時常會想到也許我來到這個世界就是個禍害，既不能幫到父母，反而害了父母為我們無償的付出，但就是這樣的我卻仍然活在這個世上。
但我依然沒有放棄自己，我有在我用的方式抗爭這壓抑我自己的破人生軌道和破人生性格，我努力想讓自己快樂，努力的去減少緊張與壓力，有時候反而卻俞演俞重，發現自己的無奈和絕望，但我還處於如花一樣的年紀，我可以享受的事情還很多，還有很多快樂等著我，智商低情商低，這是事實啊。不可否認，但這能成為死的理由嗎？至少我們還可以思考，還可以靠自己改變這種該死的骨子的自卑，還能改寫自己的命運書。
不像那些低階動物，如豬，只能接受吃好吃的，然後等待死亡，再奮力掙扎也改變不了。要知道，當自己過得很難受的時候，一定要學會解救自己，什麼方法都可以嘗試。而且有句名句怎麼說的來著:
天將降大任也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動心忍性曾益其所不能。人活在世上不就是接受壓力痛苦和傷害，然後積極緩解決這該死的一個接一個的沉重包袱。
24樓：希望禮讚
妹子不怕，我和你一樣智商情商都低，而且我還長得醜，每天被人打擊無數回至今仍然積極地活著。因為我笨鳥先飛，我覺得人活著只要確定方向肯努力，懷揣希望就是快樂。比曾經的自己進步一點點就是喜悅。
不和別人比較，只和自己比較。
25樓：今朝流年
發帖時間到現在已經過去
了近十年，希望你已為人母，一家人幸福安康！
那我現在來談一下內心獨白，看完我真的覺得你是一個既孝順善良又勇敢努力的好女孩。我和你的智商和情商一樣都很低，而且還是男生。沒學歷，沒朋友，沒戀愛，從小到大受到過很多嘲諷，沒事臉皮越練越厚。
每次成績努力後還是很差，又能怎樣以後工作賺錢出去嗨。工作做不好，換個自己感興趣的，還做不好，不行那就堅持到會為止，實在不行那就被迫謀生做一些簡單的職業，賣力氣的那種。只要有一份收入，再去尋找一個愛好，比如**，語言，書法，體育的方面，妹妹記住，我們降臨世間，是來享受生活的，活下去，別怕有我們在。
26樓：匿名使用者
其實曾經的我也是，像一隻醜小鴨一樣，永遠都不知道收放自如，只會木訥的隨波逐流。很努力的學習舞蹈卻總是比常人慢半拍，甚至於我比別人花了更多的努力卻只是一場空歡喜。
我也經常容易忘事，就屬於丟三落四的那種，常常不會記得前一秒剛做過的事……
但是我從文學中體會到了自豪感，它使我感受到了前所未有的成就感，而且我明白這是我唯一的可以搬上臺面的天賦
我的理科也算是很慘不忍睹，經常花費了很多精力只是不及格（我不會告訴你我曾經理科都只有幾十分）而且還是我很努力的情況下
27樓：劉露
首先我想說的是你那是不自信的表現，我都被人家打擊過說我智商和情商都低可能是別人開玩笑說的，不過當時是有點難過 可能真的打擊到了我的內心，說我情商低也就算了，智商也跟著下降了，也許這跟個人經歷有關係，以前無論走到哪都有被人照顧的感覺，所以想法可能是單純了些，但是我覺得只要我的家人過得開心健健康康的，這些負面詞可能會影響到我的情緒，但是我都不在乎，只要自己付出過，就算是沒有什麼收穫最起碼自己是努力過了，雖然現在過得有些迷茫，但是卻很安逸，因為是在老家工作還可以陪在家人旁邊，人活著需要的是更多的陪伴，而不是讓家人為了你而去擔心
28樓：happy欲求你
作為一個男生，和你情況差不多，家庭和事業都要我扛。我現在還不是逼自己挺過來了。目前我還處於水生火熱的生活當中。
情商和智商都低我自己也認識到了，現在都還沒有走出自卑的陰影。一些慵懶的習慣也上來了。我也想自殺呀。
29樓：匿名使用者
能上大學還說自己智商低啊，真是太謙虛了
我是男的，有個女生有時候說我智商不夠，她想表達什麼意思呢
估計是對你有意思，她是用什麼口氣說的，如果是開玩笑那種，那麼就恭喜你了。如果你沒有感覺到她喜歡你，那估計是你反應比較慢.還有，可以仔細考慮一下，或者問問你周圍的人，這就叫旁觀者清，當局者迷啊。她是怎麼個口氣說的啊，如果是開玩笑那種，那麼就恭喜你了，可以脫單了。如果沒你感覺她沒喜歡你，那估計是你反應比...
為什麼有時候心裡堵的難受，一點也開心不起來啊，好煩一切都沒有色彩，為什麼？感覺沒有一點精神支柱，求
一切看開，不管任何事情，都別去想它，順其自然，車到山前必有路。失戀也好，離婚也好，沒錢也好，事業不順都別在乎，生死由命富貴在天。該吃吃該喝喝該玩玩。放空自己，不被外界所影響 確定目標努力追求自然來精神並且很充實 個人覺得是自己有一些事情沒有處理好，不是自己不努力，而是心有餘而力不足，不能傾訴於他人，...
我有時候，想打掃房間的時候，就要打掃得一塵不染，如果不想打掃
我也bai有這樣的心理,這是一種天生有的du 夢幻心理zhi。對於勞動的事,自己不dao願意做內就懶得做,但是有人催就不一樣了容 自己願意做的時候,就追求美好,希望把這事做的天衣無縫 這是一種正常心理,也是一種稀有的心理,另外,這夢幻心理還稱為浪漫心理哦 你好 這隻能 bai證明你du還很年經。等結...