1樓：匿名使用者
自言自語也是一種放鬆。人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。 大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。
另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到「一吐為快」的效果；另一方面造成體力消耗而無力顧及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。
自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。此種現象類似於心理學上的「空椅子效應」。
因此，心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然，那類屬於病態的整日喋喋不休不停地自言自語的人則有另外的說法。
你一定是很孤獨吧！交個可以說真心話的朋友吧！
是你自己孤獨，找個好朋友說說話吧！
你的這種性格很正常，並不是說一直喜歡熱鬧才是正常的。 不論是什麼人都需要一些屬於自己獨自思考或發呆的空間。這樣才叫有意竟嘛。
天天瘋瘋顛顛的你覺得好嗎？ 懂得獨處，懂得思考，這種人才叫有品位，還有些朦朧的氣質，不是嗎
2樓：趁年輕快逆襲
慢慢改就行了。沒什麼大問題。
3樓：匿名使用者
你善於和別人溝通嗎？
善於的話自言自語著就是養成的壞習慣，可以慢慢去改掉
4樓：匿名使用者
你說的很正確，只不過只看到了樂觀的方面，經常自言自語，往往都是控制不住才說的，自言自語的好處我補充下，還可以不斷認清自己的各個方面，聯絡現實中的有關方面作一比較，糾正。不過壞處也一大堆，怕被人萬一聽到，背後嘲笑諷刺不理解等，自言自語後，很容易產生失落空虛後悔自責的感覺。作為一個腦袋正常卻幻精神**抑鬱的我來說，幾乎天天一個人自言自語，它幾乎是最有效最迅速的調整精神疾病方法了。
這是我長年累月醒悟的。正常人幾乎無法瞭解，自言自語看似簡單，卻需要很多方面的支撐，《主要是合適的幻境，恰當的時間，和比較強的忘性，身體不太虛弱，毅力堅強》才能起到好的效果。
喜歡自言自語的人是怎麼回事，喜歡自言自語的人是什麼心理
自言自語，其實是自我情緒調節的方法，也是一種簡單的自我管理手段。從心理本質來說，其實是自我對話，傾聽自己內心深處的聲音。因為人在群體之中所說的話不一定是內心所想，自言自語有時候則完全發自內心。自言自語的內容可能是一種發洩，也可能是這幾天想做的工作 生活方面的事，也有可能是潛在的自我反省。可以起到正面...
我人的時候，經常自言自語，考慮事情自問自答說出來，想到一些事情很自然的對話出來這是什麼情
其實說不說無所謂，只要你自己心裡懂就好。這隻能說明你的生活過的太壓抑，調整好自己的心態，一個人的時候儘量的想些開心的事 聽說過雙子座麼抄他們都自己和自己玩的 很無語吧！其實不然 只是你或者大家都不夠自己 每個人有一個主靈魂 還有兩個副手人們所謂的三魂七魄 一搬的時候傷心的時候 恐懼感出現的時候 主魂...
我經常不自覺的自言自語，是什麼原因
有是有，那就是嚇到你身邊的人，算是一種發洩吧，你嘗試一下讓自己在一段時間內不這樣自言自語，剋制住，久了，可能就會改過了，而且注意自己的心理情況，不要多想那些象自殺，不想活等等這些東西.祝你身體健康 有一些人會有一些自言自語的習慣，可能是因為缺少朋友的關心。你不防找一個你認為比較信任的朋友去和他溝通一...