1樓：瀟灑狼煙
心理壓力大 又不知道怎麼緩解 夢裡給你提醒 你自己又不懂 老人說「你睡得和豬一樣」為什麼豬就睡得好呢 因為它沒有心思 它不用多想 它唯一的要求就是簡單生存
一睡覺就做夢，而且很累，不管晚上還是午睡都做夢
2樓：嘮嗑呃
按我所說的做一週，保你沒這感覺。
老做夢估計你不是很辛苦，但是早上醒老想在睡會，懶洋洋的不想起改變這種習慣，早上鬧鐘一響就立即什麼都不想立即起床，做做運動更好（不做也沒關係，但千萬不要迷迷糊糊的休息或再**）。堅持一禮拜。保你一躺下就睡著，一醒來就精神飽滿。
明顯亞健康
3樓：┌_布娃娃
和我的一樣啦，我是以睡覺就做夢，從小到大都是這樣子。我都習慣，聽說是大腦皮層比較興奮，活了23年也沒事，而且大學校友估計也不會對這個太在意的，自己放鬆點就好了哈、
4樓：
睡眠質量不好，想的事情太多，樓主可以嘗試睡覺前喝杯牛奶或散散步
5樓：匿名使用者
一般來說多夢大多是由於心神不寧導致的，也有可能是由於心血不足導致心陰虛，想吃成藥的話買點天王補心丹或者黃連阿膠湯。要是不想吃藥的話，買點大棗、阿膠、三七什麼的自己泡茶喝。
6樓：匿名使用者
人一天只有三個小時的深度睡眠時間`深度睡眠都不會做夢`除此就是淺睡狀態`淺睡狀態是很容易做夢的`就是無意識在想東西。。。建議你還是少睡`一般睡到8個的小時就夠了``多睡無益`
7樓：小
也許是你在睡覺的時候老想著一些東西啊~在睡覺的時候應該放鬆~試試看啦
8樓：匿名使用者
做夢是一種正常的生理反應，不過允許適當放鬆，可能因為壓力太大，另外，做夢和腎也有關係，腎不太好也容易做夢，我也是老做夢，醫生這樣告訴我的。
9樓：在泰陽下
睡覺前想太多，思維太活躍的話，睡著了就會做夢
10樓：茗茜夜
如果有認識的醫生 最好去問問醫生 這種現象是不正常的 還有不要亂吃什麼藥 因為你本身體質就弱 藥吃多了 會降低免疫力的
11樓：匿名使用者
我也是經常睡覺就做夢的,應該正常吧,放鬆點就行
12樓：2010我來問
想的太多了，日有所思，夜有所夢，還是有一定道理的
13樓：匿名使用者
神經衰弱了吧，去醫院看看配點安神藥！
14樓：匿名使用者
人睡覺都做夢，只是有的夢不記得，睡覺感覺累和做夢沒有多大關係，注意睡覺的姿勢，不要一味的學習，注意勞逸結合，慢慢就會好轉的
15樓：沃爾夫關於
睡眠過多！建議你多多運動！！
16樓：舞客的快樂生活
你呀，要參加體育鍛煉，讓自己累點，這樣睡眠就會好的。打打羽毛球、什麼的、祝你早日恢復嬰兒般的睡眠
17樓：匿名使用者
可能是個人內心深處有什麼恐懼，不想面對的或者是你的一些身體器官快出現問題的前兆。。。
睡覺總做夢，不管白天黑夜睡覺就做夢什麼原因
18樓：杗是棟樑的意思
做夢有兩種情況，一種是經過深度睡眠之後做的夢。這種夢只有在睡眠良好的時候才會做，一般而言醒來之後印象很淺甚至毫無印象。另一種夢是未經過深度睡眠而直接做的夢，但是要注意，人在晚上睡眠時中途可能會好幾次短暫醒來，所以晚上可能做了不止一個夢，這種夢的特點就是印象很深，做這種夢的時候人沒有在好好休息。
如果一晚上做了好幾個印象深刻的夢，就證明睡眠不好。不然其實不用擔心。午休的時候做夢會導致午休效果不好。
很愛做夢是怎麼回事？無論白天黑夜只要睡覺就做夢。
19樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
20樓：低調點
睡覺愛做夢說明大腦功能正常，新聞報道過的。
21樓：偶彬彬
睡眠時間不規律導致靜心
22樓：
朋友的心臟不適，平時心臟沒感覺？愛傻笑麼？加好友談吧
一睡著就做夢怎麼回事每天都好累一睡著就做夢每天如此
應該是近來白天壓力過大或是現實之中有什麼特別煩惱的事情啦，只要解決了現實的問題，噩夢自然就會沒有啦！否則，吃什麼藥都恐怕沒有多大的作用。這是神經衰弱的徵兆。我一睡覺就做夢，天天如此是怎麼回事 床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.每天晚上...
天天晚上做夢，只要一睡著就開始做夢直到天亮，天天如此，很是煩
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
一睡覺就做夢怎麼辦，長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
多夢 dreaminess 是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足 情志損傷 陰血虧虛 痰熱內擾肝膽 勞累過度 飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱 大量腦力勞動導致腦神經興奮過度 睡姿不正確 失...