1樓：匿名使用者
對鏡子練習，看過奧斯卡電影《國王的演講》嗎？看看吧，對你絕對有幫助
2樓：匿名使用者
你好，個人是播音系畢業的。
給你一點小小的方法：
1，買書~發音教材有很多~買稍微簡單的看看吧，不要怕難為情，大家都是這樣練的。現在很多教材都帶碟片，萬事都靠練。
2，看新聞，國內的大臺新聞播音員都是1甲標準，所謂讀書百遍其義自現，同理，聽多了也能有所幫助。
3，自己練的話有兩個小方法，一個是練歌，當然要是中文好的，別學帶方言的，二是在嘴裡放個小石頭，比小時候的玻璃球差不多大小，當這樣也能說清楚時，說話就漸漸不結巴了。
4，最最重要的是知識儲備，博學和學精各有益處，但是在人文交流上，博學更重要，不用很懂，但是要都知道一些，這樣不管什麼話題都能搭的上話，自然就不拘束了,一旦不拘束心情放鬆，結巴也就少了
希望你覺得這些對你有所幫助。^ ^~
3樓：匿名使用者
好像有個很出名的律師！是國外的！他也是結巴！為了家人打官司！就天天含著小石子念發音！看著可能是沒什麼效果！不過現在的播音員都是這樣念出來的！
練的嘴都起泡了！！所以！試試吧！
有種情況是大舌頭哦！
那就需要去動手術！那是身體原因
4樓：不用刀劍
結巴可以克服的，多練習！
祝你好運！
5樓：不打醬油只打更
對自己有信心 要強迫自己改變 我原來也很內向 見人只打照顧就沒話說了 後來覺得這樣不好 專門買來和人說話的書來看 還在火車上強迫自己和陌生人搭訕 現在很開朗 加油
6樓：匿名使用者
不要太在意別人的眼光！平常心對待他人和自己
！每個人都有自己擅長的事情，不要事事都強求自己做到最好！一個人如果語言能力不突出，很可能肢體語言要比一般人強一些，如果很想與他人交往，你可以嘗試做一些適合自己的運動（請諮詢健身教練），先嚐試結交一些運動夥伴，凡事有一個過程，慢慢來，給自己一點時間！
7樓：王再復
說話時要準備好要說的內容，先說什麼，後說什麼，要想好，再說。說話時不要總是想自己結巴，不要緊張。經過長時間練習會變正常的。
8樓：鑀澀
在網上多和別人聊天。可以語音。這樣就不會緊張。多到外面走走。多在大家面前表現自己
9樓：匿名使用者
都溝通！！都交流！！
我是一個比較內向的人，不愛說話，我想要改變自己，所以最近就逼我自己多說話，但有時卻反而說了一些不該 30
10樓：愛free天天開心
吃一塹，長一智，你逼著自己多說話，說明你已經在進步了，慢慢來，得罪了人，分析一下到底是**得罪了，應該怎樣說才完美，下次遇到同樣的事情不就會處理了嘛，平時覺得誰說話處事比較好，多觀察多學習，還有，自己私下多看看有關說話技巧，為人處事這方面的書，應用到自己身上試試，做到學以致用。希望能幫到您
11樓：百度使用者
有句話叫：話多必失。不是話多就好，你要學會適當說話，說有份量的話。你要的就是增長自己的見識，這樣說話才有見地，避免一些沒有營養又無聊的話題。
12樓：椿夏楸冬美味派
我以前也是內向，不過我現在已經變得越來越大方，也不內向。想要讓自己改變內向的毛病首先，要給自己確立目標。但記住不要說些不該說的話，如果說了照樣能取你補，把從壞處說的話變成好處。
13樓：匿名使用者
我以前的遭遇跟你差不多，不過現在不同了，你應該是個學生吧，環境對你也是有影響的，在學校的話，可以多找老師交流，這沒什麼不好意思的，隨便聊什麼，老師會樂意的。同時同學找你玩或是向你請教問題，你要表現的很高興很樂意，自己也要主動跟人交流，慢慢鍛鍊自己，慢慢來，不要急。
14樓：
改變自己可以但要和他人都構通、
15樓：我一定要幸福
改變需要一個過程！加油哦
16樓：匿名使用者
不知道你在熟悉人跟前如何！我建議你不妨先從鐵哥們開始
17樓：多剰
那就恢復成原來的模樣，真實，
性格內向，不愛說話，總是喜歡躲在一個人的世界裡，我想變得開朗一點我該怎麼改變我自己？
18樓：匿名使用者
剛開始沒辦法跟別人說很多話。 就自己在家裡練習朗讀。 或者背誦。 我在練相聲版
的貫口。 還有名人的權演講稿。 前面的是練嘴皮子的。 後面的是練習口才和思維的。
每天能堅持在家裡大聲的讀。 會感覺好很多。 等嘴皮子習慣講話了之後。
就找些特別熟悉的人。 隨便是誰。 讓你覺得不會害怕的。
跟別人聊天。 要是還是不知道講什麼。 就擬個稿子。
把話題都寫上去。 到時候就會有的放矢。
成功聊天的次數多了之後， 就能稍微自信一點了。
19樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座《細講**規》就可以改變自己
20樓：天幽之蘭
你可以先上網和別人聊天，慢慢改變自己，說話緊張，那就對著鏡子說話，多練習一下嘛
我性格非常內向的女生，很不愛說話，而且別人和我開玩笑或者撅我我就會生氣，然後我和別人在一起總是不自
21樓：班門弄斧
先找幾個性格開朗的女友練習和她們說話，習慣就好了，時間一長，也就敢說話不想家了。長大後必定要離開家，畢業後畢竟要走入社會，不鍛鍊說話，工作怎麼找啊！相信自己，大膽說話，你會成功的。
22樓：151驅蚊器無
一個人生活有什麼意思呢，人是群居類動物。和朋友一起可以聊聊天，說說笑笑，談天說地。多好啊。
心裡有開心的不開心的都可以說出來，多好啊，你還沒有走上社會，結婚生子怎麼辦，慢慢接待你身邊的朋友。
我很內向，不愛說話，總是沉默寡言，沒有朋友。怎麼辦呢？
23樓：a一
給你個建議 可以試著玩一些遊戲 無論是什麼遊戲肯定要與人接觸交流討論 還有就是 多去ktv唱唱歌 我以前就是很內向但是 有段時間經常去ktv唱歌 當然笑容也是很重要的 祝好運！
24樓：匿名使用者
我也是一個內向的人抄
，原來的bai我很活潑開朗，努力du交到了朋友，卻zhi又得到一次次致命的打擊dao。當我問他我們是朋友嗎？他說我們還只是同學。
明明一起上下學，一起玩共同的遊戲，請他吃飯，他卻。。。我頓時對朋友失去了希望，之前交過的朋友一個個都離我而去，當我接近他們時，他們總是走開。那時我想沒有朋友不算什麼，沒有朋友過的比現在更好。
25樓：信用貸款
試著去接觸別人，你這樣的原因是因為你自卑，只要你勇敢的邁出第一步，你會發現其實並沒有那麼難，多和別人說話，不要把自己鎖在自己的世界
26樓：jpf活寶
內向的人其實更善於交際。你最大的問題是不自信，開啟自己，一切海闊天空。
27樓：光之x晨曦
換個角度看，不是他們不願意和你玩，而是他們不配和你玩
28樓：小可
看看別人的開朗內向不好喲！大多數人比較喜歡開朗的
29樓：匿名使用者
個人推薦多看看書，看的同時試著有感情的朗讀一下。或者你可以試著用**緩解一下自己
30樓：夢太痛
樓主你好來
內向的人一般源來說都是內心比較孤獨渴望朋友但是又自卑。一個人內向 不是一天兩天養成的，你是經過長久的時間才形成的。你現在要做的就是開啟自己的心扉，去認識更多的朋友，朋友可以從很多地方認識，社交軟體，生活中還有很多渠道可以認識。
也許你活在自己的世界，習慣安靜孤獨寂寞的滋味，但是你總是覺得缺少點什麼，畢竟人不可能沒有朋友，你的膽怯只會讓自己變得更加的內心，長期下去，對你的身心有害
31樓：陽光與微笑
改變自己現在的狀態，廣交朋友
32樓：美好的記憶
可以去看心理醫生讓她給你開導開導。
33樓：鑫婷想
學習，經常到外面看看，多認識人，好交朋友
34樓：尼瑪的的個比
你多大？根據年紀才能知道如何改變自己的方法
35樓：匿名使用者
你好！你逐漸地突破自己啊，這種性格不好啊
36樓：黑白
先找一個和你一樣性格的人聊聊 主動和他聊
37樓：匿名使用者
走出去，主動和別人交往。
形容情緒感動想說話卻說不出來的成語
一言難盡 形容事情曲折複雜，不是一句話能說清楚的欲言又止 想說又停止不說。形容有難言的苦衷。百感交集 各種情感交織在一起。形容感觸很多，心情十分複雜。用於有許多感想不知如何表達。思緒萬千 指思想的頭緒相當多，思慮複雜多端，情緒處於徘徊中，容易感慨。欲言又止 解 釋 想說又停止不說。形容有難言的苦衷 ...
夢見和婆婆吵架,氣的我說不出話了
心中壓力大，心中焦慮，夢到的場景，本身就是虛幻的，可能最近，有些心理壓力導致多夢，合理調整自己為好。望採納 沒事，不用放在心上的 夢見和婆婆吵架暗示著什麼？夢見和婆婆吵架 夢見和婆婆吵架，暗示夢者婆媳之間可能已經出現了有些隔閡的苗頭，說到婆媳之關係，自古以來難相處。本來就是一個道不明 理不清 很微妙...
為什麼我生氣的時候就想哭。說不出來話別人生氣就直接罵
生氣的確是氣別人，認為受委屈的是自己 你這樣很好呀，能惹人憐愛。就算是你錯了，都不好意思怪你了 不過生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，儘量不要生氣，多笑會更美 我也是，因為太生氣了然後又不想顯示出自己因為這點事生氣然後就憋著 你顧慮太多，不敢表達出感情 每個人的發洩方式不一樣 跟我一樣的！內向性格都這樣！...