1樓：匿名使用者
對待題目不要畏難，先確保自己每天睡眠充足，然後就是自己能夠體會到自己做題目時心態是平和的，面對不懂的，能先想想解題思路和技巧，實在做不上來，再考慮翻資料和求助老師同學。從他們那得出答案後再總結得失。
2樓：愛在深秋
不是，是你膽小怕事，不敢問別人，或者對自已沒有信心吧
3樓：匿名使用者
把自己的心胸放開，儘量放鬆自己
4樓：陳
請家教，只要努力工作就不後悔
害怕未來，我對自己沒有信心，我害怕什麼都做不好，，，好難過，迷茫
5樓：大文小爺
甭矯情了，就算你今天怕一天明天還是會來，沒半點影響，努力動手過好現在，未來才不會悲劇
做什麼事情對自己都沒有信心，什麼事都擔心做不好，明天就會考了，害怕因為緊張考試失利，很焦慮，複習不
6樓：靜憶蒲公英
會考不用怕，題很簡單的，我也參加過會考，一般來說，只要你的基礎夠紮實，絕對能過，不要給自己太大壓力，多看書
7樓：匿名使用者
最重要找回自我，平復自己的心態\，從點滴樹立自己的信心，步步為營，找到自己奮鬥的目標
沒有信心 害怕自己什麼都做不好 害怕到人多的地方
8樓：
你要記住來一點，
一件事你去做了，自即使你bai失敗了你也能du在完成這件事中得到一定的經zhi驗以便你以dao後能做的更好。但是如果你什麼事都不去做你什麼都不會得到。你害怕自己會做錯事，覺得自己對不起現在的身份和地位優勢也不是一件壞事，從這點上可以看出你如果做事一定是認真負責的，你現在要做的就是如何把你這份責任感變成你的動力而不是變成你的負擔。
充滿信心相信自己一定可以是做一件事，滿懷自卑縮手縮腳也是做一件事，與其沒有信心容易失敗的去做一件事何不放手一搏努力去完成他呢。
9樓：匿名使用者
心理壓力太大了，放鬆放鬆。
能說一下具體情況嗎，其實之前我也有類似的想法，不過現在慢慢走出來了，想幫幫你。
還會來問別人說明還想改變吧，並不是無藥可救。
我總是活在擔心害怕之中無法自拔，我害怕未來的一切，就感覺自己什麼都做不了一樣，我對自己很沒信心，跟
10樓：匿名使用者
放寬心態，該幹嘛幹嘛，你是靠雙手掙的錢又不是偷的，有什麼混的差的呢？360行，行行出狀元，為什麼沒有信心呢？女朋友如果看中你有上進心，看中你的人，是跟你家庭情況沒有關係的，這種是可以過日子的，如果她看到你家庭情況而跟你分手的，也不怪她，畢竟需要物質基礎，但是在我看來，這些都不重要，重要的是你要有上進心，有目標，有計劃的改善你的現狀，加油！！
做什麼事都怕做不好，沒自信怎麼回事？
11樓：寧鬆蘭麼戊
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
12樓：匿名使用者
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。 很大一部分是天生的性格吧.我認為你缺乏毅力,還有就是缺乏交際,所以不夠自信 錯了不要緊，丟人也不要緊，最起碼只是暫時的。
不做那就什麼都不會了，何談自信，誰人生下來就會，關鍵是是做錯了要反省自己，也可以多問，把別人對的利用起來
13樓：穹隆蒼宇路瀟茫
主要是畏懼心理在作祟，就是你想做什麼事老是下了決心去做，然後一開始就害怕這害怕那的，導致你不敢邁出第一步，其實你可以利用反向思維去想，既然你想做的這件事是對的，那就不管結果能不能成功，邁出第一步然後一條道走到尾就行了，別管它結果如何。
14樓：
很有自信，不應該前怕狼後怕虎，做點兒什麼事情沒有自信怎麼能成功呢？所以你不管做什麼事，都要拿出你的勇氣來這樣，你就會做的十全十美。
為什麼不管我做什麼心裡都平靜不下來，總是害怕著，怕自己什麼都不會，只是什麼心裡，有辦法克服嗎
15樓：匿名使用者
想是你太在意別人對來你源
的看法了，因為你覺得沒有安全感，你想通過別人的認可提借更多的安全感，其實這種感覺我小的時候也有，我想你把心安下來，放在學習上，或者是你有什麼愛好上，通過自己在某一方面的出色，來使自己逐漸建立自信心，來使自己快樂起來。 相信自己，相信他人，愛人，愛已。沒有什麼不能改變的，慢慢來，你會成功的!!
16樓：凝望伊人
一種危機感吧！既然意識到了自己能力不足，那就抓緊時間努力學習吧！學好本事以利於自己在社會上生存，然後才會有安全感，不那麼惶恐！救贖自己！祝好運！
17樓：碧影
別瞎想，就是幹！bai做了再說，與其du胡zhi思亂想，不妨立即dao
採取行動。你會專發現自己原來真的什麼屬
都不會，哈哈哈，開個玩笑啦，你會發現其實自己不是什麼都不會，可能恰巧相反，你居然什麼都會，增強自己的信心！如果說你發現自己不會做，那多好，又可以學會一樣自己本來不會的事了。
18樓：還不會打字
沒有被老天爺折磨過，等你習慣了就好了
19樓：love清風微瀾
你缺乏的是自信心，做事畏首畏尾，生怕自己做不好。要樹立自信心，相信自己的能力。
做什麼事情都會害怕， 心裡會想假如做不好怎麼樣怎麼樣， 假如丟人了怎麼樣怎麼樣， 就是很沒信心
20樓：冬眠蠍子
很大一部分是天生的性格吧.我認為你缺乏毅力,還有就是缺乏交際,所以不夠自信
錯了不要緊，丟人也不要緊，最起碼只是暫時的。不做那就什麼都不會了，何談自信，誰人生下來就會，關鍵是是做錯了要反省自己，也可以多問，把別人對的利用起來，錯了就不去學
21樓：靠靠靠一邊靠
沒有必要，誰都有丟人的時候，做不好那下次做好了就好了啊，而且去醫院你有什麼不會回答的呢？醫生就是問問你症狀而已，我覺得首先是要學會自信，自信的人最吸引人！
22樓：櫻憂蘿夢
沒有關係,深呼吸,嘆口氣。找個人陪著自己，告訴自己,不要怕沒有什麼困難可以阻攔自己,加油,相信自己可以客服的
23樓：only一個人
沒事，年輕人都缺乏安全感，缺乏自信，又不止你一個，多嘗試幾次就不會犯錯了。當然丟人的事人家醫生見多了，見怪不怪，不會在意的，人家都不在意你你擔心什麼
24樓：匿名使用者
又不是沒丟人過，有什麼好擔心，不會答就說不知道啊，沒人一直記住你丟人的事，只有你自己記得。
25樓：聖痕鍊金士
建議你不要這麼自卑
每個人都不可能一生下來就什麼都會的
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