我每天晚上都連線不斷的做夢,很清晰很明亮,而且有時候夢到一些地方沒去過卻異常熟悉,白天也不會睡眠不足

2021-03-28 11:40:50 字數 1030 閱讀 2549

1樓:匿名使用者

夢境與凶吉禍福無關,常常是白天人的記憶造成的,就是日有所思夜有所夢。

夢,是大腦無意識中將腦內資訊,無序的連結而成,有些是你早已忘記,在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的,很神奇。

但實際上,絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實,而且這種預見可以被解讀,而且這種能人確實存在,我可以說,這種能人99.99999%的人,一輩子也遇不到一次。

不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。

其實,做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮,人就會出現夢境。

由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。

那麼怎樣才能減少噩夢呢?

要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

(zpc12bc解夢)

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你,祝您好夢!

朋友,夢,是一種享受,可以讓你體驗許多你無法體驗的事情,無論是美夢還是噩夢,都沒什麼特殊含義,請享受你的大腦送給的禮物吧,享受你的夢吧,那是隻屬於你自己的世界

2樓:愛無非痛

這種夢別人也有經常夢到啊,

夢中,或現實中見到某人或某地方,覺得似曾相識,或認為以前見過,

其實是真的見過,不過是在前世。

3樓:桐

額·····說實話這個我有滴········

每天晚上都做夢好不好啊,我為什麼每天晚上都做夢?

可能和工作 學習 生活 勞累 壓力 情緒緊張 性格 身體健康狀況都有一定的關係。您可內結容合自己的情況,必需自己調整一下。另外,學會放鬆自己 要有一個好心情 如果做夢不影響您的健康,沒事的。如果影響您的健康,您可到醫院看看您的身體是否有些問題。頻繁做夢可以說是一種睡眠質量不太好的表現,雖然基本上每個...

我現在每天晚上都會夢見前女友,每天做夢都夢見前女友

你現在每天晚上都會夢見前女友,那是因為你還愛著她心裡放不下她唄 每天做夢都夢見前女友 10 我不知道你們是怎bai 麼分手的。但是du從您的敘述 zhi中我瞭解到你dao是很愛她的,我從來不相信什 回麼答所謂的夢境,要我解釋我只能說,日有所思,夜有所夢.一個女生擁有你這樣的男生有兩種可能 1.短暫的...

為什麼我每天晚上老是愛做夢天天都夢有什麼

此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。最近老是做夢怎麼回事 夢是正常的生理現象,而出現多夢的情況則會降低睡眠質量,從而影響健康。中醫學認為,多夢的根本原因在於機體內在變化。古書有記載,氣血不足 情志損傷 陰血虧虛 痰熱內擾肝膽 勞累過度 ...