為什麼日本人晚上那麼晚去居酒屋吃炸雞喝啤酒但街上卻鮮有胖子

2021-03-27 07:02:43 字數 4107 閱讀 1221

1樓:ta永久

眾所周知,炸雞熱量很高,被列為**禁忌食物之一,日本吃炸雞跟國內的方式大有區別,他們通常不會吃很多,並且吃完之後會吃一些解油膩或者燃脂飲之類的保健品來保持身材,所以日本鮮少有大胖子的出現。

一:炸雞分量很少。雖然炸雞熱量很高,但是居酒屋一份炸雞的分量卻很少,日本人的飯量也很小,而且日本人也不會點一份東西直到吃飽,所以一小份炸雞搭配啤酒的話是不會對**造成什麼影響的。

二:飲食結構健康,講究葷素搭配。這大概是日本人最難得的地方了,他們喜歡吃冷的,飯糰壽司之類的食物,都是買來直接吃,很少會選擇加熱,通常都是沾點醬油芥末,還有生魚片,也是直接吃,熱量不高,卻足以維持身體所需的蛋白質。

三:餐桌禮儀,以及剋制、自律的社會心理。儘管所有的街道上到處都是燃脂廣告,並且各種**方法的開發和創新不斷髮展,但日本的確是世界上肥胖率最低的發達國家。

根據糧食及農業組織在2023年釋出的最新報告,日本的肥胖率僅為4.5%。另一研究報告指出,日本男性的平均bmi為23.

3,女性的平均bmi為21.7。

日本人「瘦且長壽」的原因,歸結為他們「稻米加魚類」的日常飲食構成。因為重視食材的「原味」,日本人在日常食物烹飪中,油膩和辛辣的調味品用得非常少。日本四條流的***傳人四條隆彥在《日本料理做法》中稱:

「日本料理有一條原則,即其美味不能超過材料原有的滋味。」

2樓:晚七戀

因為日本人吃的肉食都會搭配蔬菜,飲食比較均衡。

3樓:匿名使用者

這個可能是因為和他們的飲食習慣有一定的關係的吧

4樓:星期一要吃糕

因為他們的飲食習慣是非常好的。而且他們的食物製作也是非常的賤的呀

5樓:一碗胡辣湯

這個主要是因為保養是很好的,鍛鍊啊,所以才會很少見胖子的啊。

為什麼日本人晚上那麼晚去居酒屋吃炸雞喝啤酒,但街上卻鮮有胖子?

6樓:匿名使用者

因為他們平時吃的東西其實量很少的,更何況他們晚上去居酒屋通常都是社交,社交唱歌都是敬酒之類的,不會有人就一個勁去吃東西,真正的胖子都是宅在家當宅男的

7樓:皇家看巨蟹

他們國家的企業,應該地溝油會比較少一點吧或者說根本沒有。

8樓:浪子一個寶寶

可能這些人雖然晚上吃炸雞喝啤酒,但是人家運動量也很多

9樓:匿名使用者

其實在美國的酒吧,也就是把鮪魚和裙帶菜換成檸檬焗魷魚,凱撒沙拉,洋蔥圈,墨西哥風味的鮪魚刺身之類的東西,所以目前為止,還挺有親切感。

10樓:誰的的小果果

也就是把鮪魚和裙帶菜換成檸檬焗魷魚,凱撒沙拉,洋蔥圈,墨西哥風味的鮪魚刺身之類的東西

11樓:永不擱淺的鯨

把鮪魚和裙帶菜換成檸檬焗魷魚,凱撒沙拉,洋蔥圈,墨西哥風味的鮪魚刺身之類的東西,所以目前為止,還挺有親切感。

12樓:笙笙橙

菜換成檸檬焗魷魚,凱撒沙拉,洋蔥圈,墨西哥風味的鮪魚刺身之類的東西

為什麼日本人喜歡在晚上去居酒屋吃炸雞喝啤酒,但卻鮮有胖子?

13樓:海之風南

原來「習慣」是不同的。去過日本的人都知道日本很少有胖人。日本的肥胖率是世界上最低的。

不過,日本人晚上下班時,喜歡在酒館裡吃炸雞和啤酒。他們晚上吃這些東西熱量高,不容易發胖。但即使他們每天都吃,他們也不會發胖。

後來我們得知我直到後來才知道原因。那是因為不同的習慣。

首先,由於飲食習慣的不同,日本人基本上都吃海鮮,而且他們也喜歡生吃,所以這些海鮮的油和鹽含量都很低,日本人喜歡吃原味的,即使加了調味料,也很少用。海產品雖然營養價值很高,但脂肪含量很低,日本人吃得那麼健康,很難吃。奇怪的是我不能發胖。

當我在日本吃飯時,很多人會認為日本菜味道清淡。

其次,由於數量的關係,日本人吃飯時喜歡用小碗或盤子,而且每種食物的數量都很小。而且,日本人吃飯時,通常吃70%飽。但是在中國,如果食物的數量很少,他們會說這家餐館在欺騙你,而一塊蓋著的米飯會讓你覺得飽了。

而且,那些麵食,這些食物的脂肪含量特別高。如果你吃得太多,你肯定會發胖的。

日本中午也沒有時間吃飯。雖然日本是一個小國,但它的生活節奏非常快。此外,日本是一個有著不同階層的地方。

日本人的工作很辛苦。許多日本人勉強吃午飯,甚至不吃。所以他們下班後會去酒館。

炸雞喝啤酒放鬆。最後,由於日本人習慣坐地鐵上班,所以坐地鐵時需要從家走到地鐵,下地鐵後需要步行到公司,所以他們的運動量比較大。日本人的肥胖率之所以如此之低,是因為他們的習慣與我們不同。

14樓:匿名使用者

像我就不一樣了,胖不起來的原因是貧窮限制了我的食慾

15樓:紅青周

能得出什麼答案你心裡沒數嗎,回答的人有幾個不是想當然的就回答了

16樓:可靠的大衛杜瓦

因為日本人都是比較喜歡鍛鍊的,所以說他們並沒有很多的胖子。

17樓:靜靜的頓河

因為日本人的工作量是很大的。工作起來非常認真。而且日本工資高休息了經常外出玩。不會像中國一樣的宅在家裡打遊戲

18樓:幽逗豆

可能是因為日本人他們十分注重生活的養生所以說幾乎沒有的

19樓:匿名使用者

一是吃的分量都小,二是工作緊張,12點以後才完全下班去吃飯,怎麼能胖的起來

20樓:wybzd哈哈哈

因為日本人雖然去吃炸雞喝啤酒,但是他們更注重健身,所以不會有胖子。

21樓:夢阿

因為日本人比較注重均衡飲食,吃炸雞也不會吃很多。

22樓:精神伴侶海鷗

之所以會有這樣的原因,是和他們的民族風俗有著和他的關係。

23樓:風蜂蜜柚子茶

雖然他們吃的很容易發胖,但是他們都喜歡鍛鍊啊。

24樓:萌萌不知道

因為日本人是比較注重這個的,會比較在意的啊,

25樓:匿名使用者

這是因為日本人其實還是非常愛運動的,他們吃完飯之後都會運動。

26樓:匿名使用者

很簡單,因為吃的量不大

27樓:貝爾求生手冊

胖的人都被抓出去**了,除了相撲選手

28樓:一個酸的檸檬

可能是因為他們的那種炸雞所用的油都比較健康,並且比較喜歡運動。

29樓:超生窮光蛋

歇菜吧,天天餓著( •̥́ ˍ •̀ू )誰能胖起來。尤其是大米熱量和糖分都不足。而且日本冬天又熱和中國北方完全不一樣。送去**青海內蒙過幾年就改了

30樓:嘰嘰咕顧

可能是因為他們經常會去鍛鍊,所以才不會有胖子。

為什麼我吃著炸雞喝著啤酒也一樣可以**?

31樓:百度使用者

處在**期,但是突然想吃炸雞了,怎麼辦?吃唄!

炸雞和啤酒更配哦

好了算出了這一頓飯的熱量,我只要保證我今天攝入的總熱量小於我消耗的熱量我不一樣還是在**麼?道理顯而易見了吧。這只是舉這樣一個例子。

實際上呢?我沒見過一人使勁吃一頓火鍋然後第二天就變成大胖子的。攝入和消耗的熱量也不能都按照每天來計算,有可能今天你攝入的熱量超過了消耗的熱量,但是第二天你攝入的熱量小於消耗的熱量,並且這兩天的差值相等!

ok,你還是不會增重的。是不是很神奇?

培養良好的運動習慣

其實這在**中有一個學術名詞,叫做「欺騙餐」,我本身是不建議吃欺騙餐的,不過**期間偶爾吃一次還是可以的,畢竟誰也避免不了應酬嘛。但是隻要你擁有長期而良好的運動方案和飲食方案,並且能夠堅持按照方案去執行,那就不用擔心會變胖啦。

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