1樓：畫無名
中午吃飯前休息半小時左右，然後傍晚吃飯後喝杯咖啡，接著工作有精神
2樓：匿名使用者
有人暫時代替你的工作,就可以安排你休息啦!
3樓：匿名使用者
強,只要不上班,就休息
4樓：憂鬱中浮沉
那你上那樣班啊都不說？？？？？？？
請問三班倒的情況下12點至早上8點是叫夜班呢還是叫早班
5樓：wcg選擇
各地叫法不一樣，但南方一般叫夜班，早班是早上8點**。
6樓：瀹囧畽鈾氭槦鐖
早上8點到下午4點是白班，下午4點到12點是中班，晚上12點到早上8點是夜班
我是一名中班保安，我們有三個班，早班中班夜班，早班是早8點到下午4點，中班是下午4點到晚上12點，
7樓：z靠譜
算算總工時，就能知道你那八小時去哪了
8樓：匿名使用者
你換班了，你前晚12點起一直沒有上班啊。你才四點上班的。一天一天算。
吃飯問題？求助！我是網管，十天轉一次班，早班是8點到16點！中班是16到晚上12點，晚班是0點到早上八點？
9樓：匿名使用者
上早班時，早餐七點半，午餐打包，晚餐像平常。中班，早餐中餐照常，至於晚餐你可以提早吃或者帶餐，下班後補上一個宵夜也行。晚班就好說了。網管真辛苦，有空多鍛鍊。
10樓：匿名使用者
難不成你上班的時候就沒有吃飯時間麼？
一切都按照你的日常作息進行吧
11樓：匿名使用者
問題補充：因為我最近這一個多月都是上晚班，我是網管，從晚上8點到早上點養胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。 解毒：南瓜內,
我想問下工廠裡，三八制，怎麼倒班。一共三個班，早晨8點到下午4點，中班4點到夜裡12點，晚班夜裡1
12樓：匿名使用者
禮拜六上夜班的禮拜天晚上不上，週一上早班，其餘兩個班禮拜天上12個熊
13樓：嗒嗒嚕啦
倆個上緊班，一個休大班，三個班分別按白班，中班，夜班。倒班那天上完夜班的休大班，第二天上中班，白班上完休息8小時後上夜班，中班上完後休息8小時後上白班。
14樓：李鬆
早班今天上完班第二天上夜班，中班今天上完班明天上早班，夜班今晚上完班明天上中班！！
工作兩班倒， 晚班是八點到早上八點， 這個時候睡前要不要吃飯？ 50
15樓：終成一對蝶
上班到12點吃一頓，早上下班吃一頓，必須吃飽，然後洗澡睡覺，醒了7點再吃一頓才去上班，吃飯要有規律，不要想著什麼對身體不好，你不吃對身體才不好。
12小時兩班倒，早8點晚8點，倒班怎麼倒？求幫忙，謝謝！謝謝大家！
16樓：demon陌
"12小時兩班倒"的意思是工作時間十二小時，屬於白班夜班倒的工作。
「早八點
晚八點」的意思是八點崗：無論白班夜班都是八點上班。
所以12小時兩班倒，早8點晚8點，倒班就是早班：早上八點上班晚上八點下班，晚班：晚上八點上班第二天早上八點下班。
勞動時間制度是企業在工作日內設定的工作班制度。可分為單班制和多班制。
單班制。每天只組織一班生產。它有利於職工的身體健康，便於進行人員與生產管理。但是會造成裝置、廠房閒置，不能充分利用。
多班制。每天組織兩個或是兩個以上工作班生產。又可分為兩班制和三班制。
兩班制，機器一天運轉24小時。
三班兩運轉，把24小時分為3個班組，輪換休息、工作。
17樓：棉花糖小谷
你比他們都聰明不用自卑奧，他們都沒理解你的意思！你要是上白班正
好該換做夜班的話那就連續24小時，你要是原先上的夜班該倒白班那就休息一天一夜。也可能領導有其他的倒班方法。不可能上完夜班接著上白班的。感覺不行就辭了吧，這些資本家太黑了。
18樓：7再見亦是淚
第二班下午兩點上班嘛，嚴格按照時間表來就行了。
以前在網咖是24小時兩班倒
早上7點**，晚上7點**
19樓：匿名使用者
早八到晚八～～～晚八到早上八點 兩班時間
20樓：a瑜美人
早班8點到兩點 晚班下午兩點到晚上八點
21樓：水電費個人問我
早8點到晚8點，晚8點到早8點。
三班制，兩班倒。
22樓：摩羯
白天班是早上八點上班到晚上八點，夜班是晚上八點**，到第二天早上八點**給白班。以此類推
23樓：天之涯地之海
倒班正常都是放假倒，你這個星期白班的話下個星期就要上夜班，上夜班的改白班畢竟老是上夜班也吃不消啊
吃飯睡覺問題？求助！我是網管，十天轉一次班，早班是8點到16點！中班是16到晚上12點，晚班是0點到早上八點 20
24樓：百度使用者
問題不大，不過晚班儘量別上！對身體不好！中班儘量減少，不要不吃飯，不可以吃夜宵，在勞累的情況下吃夜宵，對胃很傷的，謝謝，希望採納88
如何安排倒班表，abc三個人，早上8點到晚上8點，怎麼樣倒班
25樓：匿名使用者
有12小時對24小時。8小時分早班中班晚班，早八點對晚八點；應該是a上班時、b準備**，c剛下班。這樣迴圈！
26樓：
a 8：00--16：00
b 8：00--12：00 16：00--20：00
c 12：00--20：00
三個人輪流上a、b、c三種班
保安排班表，人，早8點到晚8點，晚8點到早8點，每班人，做一休一，怎麼排班
abcd4人，第一天 白班ab 晚班cd 第二天 白班ac 晚班bd 第三天 白班ad 晚班bc 第四天 白班ac 晚班bd 第五天 白班bc 晚班da 方案1 4個人正好可以上白夜休休的班，前臺員工最喜歡的就是上這個班了方案2 3個人倒班，每人八小時，另一個人別人休息的時候替班 排三個班。每個班八...
8點到9點的女人
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