1樓：匿名使用者
從心理物理學 (psychophysics) 角度來看，艾賓浩斯曲線本身是無可非議的科學實驗結果。它描述的現象應該這樣解讀：
記憶的形成有多重機制，其中有的記憶週期較短、另外一些較長。而艾賓浩斯曲線是把各種記憶機制綜合起來考慮，反映出的平均記憶力衰退的情況。
但是，艾賓浩斯曲線本身並不能給出一個「最優」的學習頻率。可以這麼說，廣為流傳的各種複習時間點，充其量是經驗公式，與艾賓浩斯的發現並沒有直接關係。由於生物學上對記憶的研究還遠沒有畫上句號，接下來只能提供一些線索。。。
通常，人們把記憶型別粗分成短時程記憶 (short term memory, stm) 和長時程記憶 (long term memory, ltm)，（暫不討論中時程記憶和抗麻醉記憶）。主流的觀點認為，在ltm的形成中，有蛋白質參與，神經元形態也會發生變化（突觸位置、數目等）。如果引入某些蛋白抑制劑，生物體就無法形成ltm；但目前沒有依據表明stm會受蛋白抑制劑的影響。
在記憶從stm到ltm的轉化中，一個重要的因素是訓練間隔。在海兔上的實驗表明，如果持續高強度的不停訓練(massed training)，是不能直接形成ltm的。唯有帶上一定的間隔(spaced training)，才能有效將stm轉化成ltm。
訓練的必要間隔時間，又是由另一種蛋白質控制的。而另一方面，生物體對獎勵性與懲罰性刺激的學習機制，又不完全相同。而且不光是記憶，人們發現「遺忘」也很有可能是一個受蛋白控制的主動過程。
艾賓浩斯記憶法背單詞具體怎麼操作
2樓：景田不是百歲山
遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律，對所學知識及時進行復習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個小時後就會遺忘；在一個小時內回想就可以記住那個東西；最好一天之後再回想；三天之後再回想就可以了。
艾賓浩斯記憶法背單詞具體方法：
1、首先，先背list的第一頁，共有9個單詞，用不到5分鐘的時間背一遍。
2、此五分鐘的記憶週期已到，請不要看第二頁，立即迅速的複習一遍第一頁 的單詞。複習的標準是「試圖回憶該單詞的意思」
3、第2、3頁和4、5頁的內容每一頁都要重複剛才的步驟二。即每背完一頁的單 詞，都要再複習一遍。
4、等背到7、8頁時仍然重複步驟二的方法，所不同的是在背完該頁的單詞之後，請不要背9頁的單詞，而是重複步驟五的內容。
5、由於距離背第一個單詞的時間已經有了30分鐘，所以立即回到第一頁，迅 速的把1-8的內容複習一遍。
6、對於剩下的半個list，仍然在半個小時的時間內，重複步驟五，整個list 共用一個小時的時間。
在背過單詞的12個小時以後，到了記憶的第三個記憶週期一定要複習今天新背過的單詞。
3樓：xin寶寶金牛
一般的方法是1（當天）、2（第2天）、4、7、14、28、60，也是7步複習，換句話就是某一天的當天、前1天（即昨天）、前3天、前6天、前13天、前27天和前59天。實際上就是需要當天、第2天、半周、周、半月、月、2個月複習。
艾賓浩斯記憶法的含義：資訊輸入大腦後，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快後慢，特別是在剛剛識記的短時間裡，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。
遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律，對所學知識及時進行復習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。 對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個小時後就會遺忘；在一個小時內回想就可以記住那個東西；最好一天之後再回想；三天之後再回想就可以了。
艾賓浩斯(hermann ebbinghaus，1850-1909)是德國的一位著名心理學家，他在2023年發表了他的實驗報告後，人們接觸到的資訊在經過人的學習後。艾賓浩斯曾經做了一個非常著名的實驗——他選用了一些沒有意義的音節，毫無規律的的字母組合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通過自我測試，得到了一些資料（如下圖所示）：
然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線。不使用任何工具的記憶效果圖（左側圖）這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的程序很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。
隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一週後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一週後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。
使用艾賓浩斯遺忘曲線複習計劃表後的效果圖（如下圖所示）
益處：艾賓浩斯記憶法對於任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。記憶並不是最後目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲備認識問題和解決問題的能力。
怎樣知道資訊記住了多少，能力儲備得怎樣呢？要想鞏固所學知識，必須及時複習；欲知記憶效果，應該經常進行自我測驗，自測也是一種很好的複習方法，都是對艾賓浩斯記憶法的具體應用。
案例：蘇聯莫斯科州斯維爾德洛夫村一名叫娜佳·瑪赫娃的學生，常常假設自己是老師，並準備了教學筆記，在上面寫上學生名單，還自己扮演學生回答問題，對每個回答都打分數。這樣過了一段時間後，娜佳發現：
「從前，地理課對我來說就象苦役一樣。而現在，當我從學校裡一回來，就想立刻把功課做完，好去讀地理。為什麼這樣呢？
就是因為當我這樣做的時候，我就想，我是老師，而不是學生，所以我就有了興趣……為了使我對地理的興趣不減弱，我要堅持做一年的教學筆記。」
如何最有效的背單詞：艾賓浩斯記憶曲線法
4樓：匿名使用者
好問題。
但是，方法是錯誤的。那位心理學家只是心理學的很小的一部分。他把像單詞卻不是單詞的字母組合記憶了一下，然後測定遺忘，然後測定複習減少遺忘的規律，因此，那個曲線不是記憶曲線，而是遺忘曲線，這是正式叫法。
如果用中國學英文的例子，不是有效背英文單詞，而是一個英文單詞搭配中文意思的死記硬背，用那個曲線來幫助如何複習來減少遺忘而已，不是有效背，而是減少忘。這是絕對不同的。
祝好，並希望多數人真能明白。
如何運用艾賓浩斯曲線記憶高效背單詞？
5樓：匿名使用者
好問題。
那個曲線，不是記憶曲線，叫做遺忘曲線，怎麼能拿來背單詞呢？艾賓浩斯要是活過來，差不多能氣死！
不針對樓主，建議再深入研究一下。
艾賓浩斯遺忘曲線的具體內容,艾賓浩斯遺忘規律的具體內容是
德國心理學 抄家艾賓浩斯 hermann ebbinghaus 對遺忘現襲象做了系統的研究,他用無意義的音節作為記憶的材料,把實驗資料繪製成一條曲線,稱為艾賓浩斯遺忘曲線。這條曲線一般稱為艾賓浩斯遺忘曲線,也稱艾賓浩斯保持曲線,它的縱座標代表保持量。曲線表明了遺忘發展的一條規律 遺忘程序是不均衡的,...
艾賓浩斯是德國著名的心理學家，他對記憶的保持作了重要研究，並
記憶的東西短時間內遺忘較多，在過了較長時間間隔後，記憶保持的份額較少，遺忘的速度也變慢。學習過的內容，要及時複習，以鞏固記憶。4分 試題分析 首先解讀圖表 圖表題目是 艾賓浩斯遺忘曲線 橫軸是 天數 縱軸是 保持的百分數 區間的曲線隨著天數的增加而降低，而且第一天降幅很大，之後逐漸減少。然後把曲線顯...