1樓：
怎樣才能讓自己安靜下來？靜下來的，你特別浮躁，現在你特別煩躁，有點小事，恨不得發脾氣，說明你現在心態不太好，需要靜下心來好好的想想自己。
2樓：候凝丹
自己能意識到就好，時刻保持冷靜，遇事要剋制，把自己浮躁脾氣控制住。只有自己管好自己，沒有別的辦法！
3樓：小胖子兒老姑
你應該自我剋制一下，人都是有脾氣的，如果一味的按照自己的性子來，那世界還不是都亂了，所以要自我約束的。
4樓：五嶽雄風
你缺乏愛情和雨露的滋潤～
5樓：
人活一輩子生不帶來 死不帶去的，要想開，要放下。
6樓：匿名使用者
躺在床上，閉上眼睛，聽著**，進入睡眠！
7樓：任沛凝
換個環境或者出去散散心，走走看看。老是在同一個地方待久了肯定需要調整一下。
我現在心情很浮躁，怎麼可以靜下心來？
8樓：王方駿
用一個臉盆盛滿水，憋一口氣把整個臉悶下去，等你撐不住了再起來，你會發現一點也不浮躁了，這個方法非常好，**於心理學
9樓：北京新生利華
遇到事情心平氣和的去解決千萬不要生氣多看些這方面的書籍，自我調解心態
10樓：匿名使用者
聽聽輕** 或者看看自己喜歡看的書 要不就閉上眼躺會
11樓：匿名使用者
你可不可以做下來，可以的話，你可以數一下數字，比如，一隻羊、兩隻羊、三隻……，當然，你也可以拿沙袋發洩一下，千萬別去做傻事
12樓：冥亞欷
聽一些輕**會好一些吧
我心裡好煩，很浮躁，工作上的，感情上，有什麼能讓我靜下心來的辦法嗎？
13樓：清蓮老叟
工作是為了生存，但生存僅僅只為工作的話，任何人都免不了浮躁。
14樓：52寧心
找一個人聊聊就沒事了
15樓：123好寶寶
去佛堂拜佛，聽佛歌，讓自己安靜
16樓：金喆軒
你好！平靜是你的心不平。心靜不下來。。。 生活看破了，不過是浮沉；美
麗看破了，不過是軀殼；生命看破了，不過是無常；愛情看破了，不過是聚散！人生也許有太多的為什麼沒有答案 ，也有太多的答案沒有為什麼，冥冥中一切皆有定數，你所需要做的就是以善心處於順境，以靜心安於逆境。 。。
人活著，就是一個不斷學著放下的過程。很多事，你經歷過後，回頭再看，那些你越是放不下的東西，也往往對你傷害越深。很多時候，如果你還看不開、放不下，不是因為你不夠聰明，只是因為你經歷得還不夠。
你內心所有的執著，現實最終都會一刀一刀將之消解，你每一次的抗拒，得到的就是你所感知的疼痛。。。
感覺自己最近很浮躁，靜不下心來學習，怎樣才能靜下心來？
17樓：匿名使用者
努力去忘掉一切煩惱的事，聽聽**緩一緩你的心情，不能著急等你什麼時候靜下心來的時候再去學習
18樓：匿名使用者
找個時間，一個人，靜下心，好好想想都有哪些煩惱，用一張紙寫下來，然後一一針對，看看解決的方法，讓煩惱不再是煩惱
19樓：_**ile乄綠茶
是不是喜歡玩手機上網？我覺得你應該和朋友一起出去走走。玩玩。放鬆心情，
20樓：匿名使用者
太緊張了你。。。。找個時間去散散心！！！
21樓：小心打滑
我有時候也是如此，一般一邊聽自己喜歡的**一邊寫作業效果更好
22樓：吉風池
制定個學習計劃，並嚴格執行，學習期間儘量不去想別的事
怎樣才能讓自己心靜下來，能夠安心的學習，心裡總是很浮躁，不能靜下心來學習！
23樓：匿名使用者
學不進去的時候就到外面轉一圈
24樓：沒啥好說的
把能夠影響自己的東西拿開
25樓：超人的幸福生活
怎樣做到高效學習，做到課桌前如何才能靜心學習，關注作者瞭解學習技巧，大大提高成績！
如何讓課堂安靜下來怎樣才能讓課堂安靜下來
這個問題大家都遇到過。在課堂上，可能最重要的事情就是保持安靜，認真聽講了。就要想出辦法來，比如說 上課了，學生卻安靜不下來，你可以等學生安靜了再講課。如果學校發生了什麼事情，學生議論紛紛，難以平靜，也可以採用這種方法 學生一進教室看到黑板上的通知或要求，就知道自己下面該幹什麼，他們自然就安靜下來了。...
怎樣才能讓自己的心靈安靜下來？？
怎樣才能使自己安靜下來 讓自己的心安靜下來，可以使用適當的運動 各種放鬆訓練 尋求心理醫生等方法，具體如下 1 適當的運動 需要適當的運動 規律的生活，從而讓自己能夠提高心理的承受能力，遇到事情迅速讓自己心靈安靜，可以在平常的時候，打打球或者跑跑步，從而提高自己應對挫折的能力，以及發洩負面的情緒。2...
人生怎樣才能不寂寞，怎樣才能讓自己安靜下來而且不感到孤獨寂寞？
動起來。前提就是不封閉自己，就算是獨處，我們也可以和白雲對話和藍天對話。這一點兒童們做的最好，他們的心扉可以向玩具敞開，對著 變形金剛 不亦樂乎，哈哈。當你希望別人幸福時。先找到一件可以養活自己的事情做，當然最好是自己喜歡的，然後要想著怎樣報答父母，畢竟趁他們還健在，儘儘孝心是應該的，這樣你就會逐漸...