1樓：匿名使用者
正確的坐姿:
1、 坐的姿勢要端正，不要坐不尋常的角度或姿勢2、工作一小時應活動休息十分鐘
3、往遠處看，伸展手、肩膀、頸部
4、仔細聽取您身體的意見：手感覺酸或麻痺時需要休息5、預防勝於**
打字：打字之前先摩擦自己的手掌及伸展一下自己的手指、手掌及手腕。熱身動作是用來走。
鍵盤應該低到肘不需要往上彎。打複合鍵鈕時用兩隻手來完成。滑鼠不要太用力。
常常給您的手充分休息。或讓整隻手掛在半空中放鬆十 秒鐘﹐讓您的手有足夠的時間恢復。每過一個小時最少休息十分鐘。
最好能離開座位活動一下，伸展手、肩及脖子。在恢復打字之前要做點手部運動。
坐姿：螢幕及鍵盤應該在你的正前方不應讓脖子及手腕在於斜的狀態。螢幕的最上方應比眼睛的水平低，且離最少一個手臂的距離。
要坐就坐直的，大腿應儘量保持於前手臂平行的姿勢。手、手腕及手肘應保持在一條直線上，不該彎曲。腳應能夠輕鬆平平放在地板或腳墊上。
椅座的高度應調到手肘有近90度彎曲，而手指能夠自然的架在鍵盤的正上方。現在開始預防還來得及。可節省醫藥費還可提高生存質量。
2樓：匿名使用者
身體坐直，眼睛要與螢幕保持50cm距離
天天坐在電腦前，怎樣的坐姿才算正確
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電腦怎樣才算真正關機，電腦關機怎樣才是正確的關機呢？
1 桌上型電腦 電源關閉 2 筆記本 切掉電源和電池供電 以上兩種 電腦就完全關機了 不建議強制關閉 強制關閉 會導致電腦資料不能儲存 付費內容限時免費檢視 回答一般是點選開始選單裡的關機,或按關機鍵,等到主機電源指示燈關閉,這樣就算是關機了,但是,電源還沒有關閉,還通著電,甚至有的主機板還通著電,...
天天坐在電腦前的女孩子，擦bb霜還是隔離霜好呢
天天坐在電腦前的女生適合用隔離霜。隔離霜是個保護 的重要物品。隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防晒。隔離霜中所用的防晒劑和防晒霜中所用是一樣，通常分為有機防晒劑，物理防晒劑兩類。有機防晒劑和紫外線作用，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害 物理防晒劑 鈦白粉，氧化鋅等等 主要是靠折射原理來...