什麼樣的運動服適合中年人

2021-03-14 06:10:04 字數 1419 閱讀 8991

1樓:sunny桉藍

一、適合體型胖的中年人穿的運動服

在運動服色彩選擇上忌上身深下身色淺,因為這樣會增加身體的不穩定感。冬天,不宜穿淺色外衣;夏天,不宜穿暖色、豔色或太淺的褲子,因為它會使胖人顯得更胖。不宜穿色彩太豔麗或大花紋、橫紋等運動服,這樣會導致體型向橫寬錯視方面發展。

對於肥胖體型的人穿衣方法是穿深色、冷色小花紋,直線紋運動套裝可以顯的清瘦些。款式上切忌繁複,要力求簡潔明瞭。過厚面料還會使人顯得更胖,而過薄布料也易暴露出肥胖的體型。

推薦穿一整套的中年運動服裝。

二、適合瘦高中年人穿的運動服裝

不要選擇單一性的冷色系、暗色系運動服,另外,可以穿著運動套裝,讓人看起來似陽光型,這樣也會在視覺上造成錯覺來增加體型。這類中年人適合穿淺色橫色紋或大方格、圓圈等的運動服裝,以視錯覺來增加體型的橫寬感。同時可紅、橙、黃等暖色的服飾,使之看上去健壯一些、豐滿一些、更勻稱一些。

不必刻意去追求世界名牌運動服,推薦偏穩重些的。

三、適合矮個子中年人穿的運動服裝

個子較矮的中年人若穿運動服時搭配亮度大的鞋、帽,反而會顯得更矮,因為"兩頭擴大"、"中間"收縮的緣故。如果身著灰色服飾,配上一頂亮度大的帽子,可顯得高一些。上半身裝扮的顏色要相近搭配屬同一色系,忌穿反差大,對比強烈的服裝。

運動服色調以溫和者為佳,極深色與極淺色都不好。儘量少穿或不穿色彩過重或純黑色的服飾,免得在視覺上造成縮小感覺。不宜穿鮮豔大花圖案和寬格條的服飾,應該挑選素靜的和長條紋款式。

在款式上儘量偏向於年輕系的。

2樓:匿名使用者

運動服一般是出現在運動場合時穿著的服裝,它的設計應輕巧合體且適合運動需求。運動服的選擇可以從環境、自身情況等方面來決定。

首先,運動服要適合周圍溫度的變化。運動時,人體本身要消耗很多熱量,假如運動環境的氣溫較高,那麼穿一套寬鬆輕盈的運動服就可以幫助散熱。但假如說周圍環境氣溫比較低的話,那麼就最好選擇一些可以有效儲存身體熱量的衣物,使肌肉感覺柔軟舒適。

避免運動中不必要的身體機能傷害。

其次,運動服的選擇也應兼顧到環境情況,像在健身房中鍛鍊時,就要選擇較為修身的運動服。因健身房內的器械較多,太過寬鬆肥大的衣服容易掛到器械上,從而造成了安全隱患。並且,合體修身的運動服,可以直接感受到運動時身體的變化。

比如瑜珈倒立這類的姿勢,寬鬆的衣服很容易**,而且不會動作的到位,影響到練習的效果。因此選擇一些結合專業運動服的功能設計的服裝,簡單活躍,穿著舒適,透氣效能好,對於做運動的效果有一定的提升。

再次,合理選擇運動服的款式能有效轉移體形上的弱點。一般身材較胖的人運動時會大量出汗,水分流失較多,這類人選擇時應適當針對個人情況,選擇吸水性強、款式較為寬鬆的運動裝。簡單實用款式可以避免造成視覺上的累贅感。

切忌選擇太過於緊身的運動服,這樣會暴露體形上的缺點。

其實選擇運動服有很多因素,但最大的宗旨就是舒適、方便,可以最大化地保護我們的身體。 自己打的 累 我要分啊

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