1樓：影子紅酒
我也是特別容易哭，特別父母親罵我的時候我努力告訴自己不可以哭，要堅強，卻越是忍不住，我看過許多悲傷餐廳燈新聞，看著的時候沒感覺，但當它從我口中說出時，鼻子卻特別容易酸，面對自己曾經悲哀的過去，想著想著就哭了，每當我努力告訴自己別哭的時候，眼淚卻越是不爭氣的掉，真的玻璃心真的是讓人煩惱，我不想哭，可是就是忍不住，每次哭完眼睛就都腫的厲害，難受，我也不知道要怎麼了，可能就像他們說的歷練少了，多吃點苦就堅強了，唉
2樓：劍宛秋關霞
你跟我真的一樣，有段時間真的很難過，身邊的人都說我，無緣無故罵我的也有，不然是刁難我，雖然自己很努力，但是別人還是會說，一說就玻璃心，很敏感，平常遇到什麼難事不會哭，我是這樣做的，一是樹立正確的價值觀，有些人是避免不了說別人的，不要因為別人說了，就情緒化動搖，二是做好自己，堅強起來，別人說你，也是有理由，說明自己有做不到的地方，確實做不對就道歉，三是有些時候別人只是心情不好，無意你撞上了。無論做的多麼好，總會有好的壞的評價，不要在意，四是注意說話分寸，改變自己不對的地方，相信自己可以，身邊願意說你的有些是無意，有些是有意那就學會反駁，和氣的講道理。學會排除抵制負面不利於的話，學習有道理的話，我們才成長得更快。
你才是主角，別人的批判你想聽就聽，不必放心上。
3樓：魚七月月
我也有過，每次我這樣時我都會告訴自己，不要在這樣了，你這樣又有什麼用，難過的還不是自己，其他人又不懂你，懂的只有自己，下次不要在這樣了 哭多了，想多了，就會懂得
4樓：人之初情趣世界
額，試著從別人的角度去思考問題，為什麼會出現這樣的情況，如果別人碰到這樣的情況，是怎麼處理的，你需要知道的是什麼東西才是重要的，什麼樣的人才是重要的，那麼那些不重要的人或者事就不要浪費太多情緒在那上面
5樓：象山石浦
多點朋友自然性格也變了
6樓：吧唧啦啦啦啦啦
不用改變 你只需要堅強不流淚 就可以了
7樓：丶丶安穩
有什麼廢的 慢慢改變嘛 去搜尋一些心理學 冥想這些 可以幫助你
8樓：清貧居士
多吃苦，壓力太大了，就感覺不到委屈了
內心過於敏感，過於玻璃心，怎麼辦啊，好煩惱啊？
9樓：餘憶殘念
敏感並非就是
bai不好的du，有很多作家都是敏zhi感的，心dao思細膩。但如果敏感回到影響正常生活了，答那要注意了。內心的狀態其實和身體有著很大的關係，如果你身體虛弱，你就會比一般人敏感，還有就是睡眠，睡眠質量低的人，精神也就不會很好，就容易煩躁易怒。
如果真是身體導致的敏感，那需要**或是加強身體，問題就可以得到解決。如果是心理上的敏感，可以去學習瑜伽裡冥想，改變思想習慣。
10樓：匿名使用者
這個只有靠意志力來改善了，遇事冷靜，講話之前多笑一下，多思考一會，會慢慢改善的
11樓：匿名使用者
像你所說的這種情況，內心過於敏感，可能會造成焦慮或者是神經衰弱，因為每天總是懷回疑這個懷疑那答個或者是對於業績無關的事情，總是往身上攬，這些都會造成一定的心理問題。如果這個情況持續了很長一段時間，比如說三個月以上的話建議還是到正規的醫療機構做一次心理諮詢通過一種方法，慢慢地相處，祝你早日**。
12樓：小_曉燕
內心過於敏感可能是缺乏安全感，太在乎別人的看法，玻璃心就是沒法受委屈，容易情緒低落，可以改變一下心態，讓自己內心變得強大起來，不要誇大別人的看法，受到委屈換一個角度去看待，也是一種歷練
13樓：匿名使用者
可能是你的內心缺乏安全感，覺得自己不夠好，不值得被愛。不知道你以前內和父母相容處的時候，有沒有被忽視或者被他們的言語傷害。
當你在聽到相似的話時，就很容易往那方面想，即使他們不是那個意思，但是這些話很容易讓你想起過去的經歷，往不好的地方想。
或許你需要增強自己內心的力量，自信一點，給自己多一點安全感，相信自己是值得被愛的，加油！
14樓：zxcv自孤
像這種過於敏感和玻璃心
根本沒辦法改變
只能想辦法讓自己的玻璃心碎掉
然後慢慢地去接受這個世界
慢慢的跟著別人交流
15樓：匿名使用者
這種內心多半都是對別人沒有信心，缺乏安全感。要學會信任別人，別總鑽牛角尖，一般這種性格改不了。
16樓：無翼梟
想開一點，自己告訴自己多慮了，經常這樣就好了
17樓：xj工
你既然知道，改變就是了。
特別容易生氣敏感易怒玻璃心怎麼辦
18樓：上海心路心理
一般都是遇復到什麼事情制容易生氣呀？別逃避，學會勇敢面對；另外，學會管理自己的情緒，改變自己的認知。情緒的背後是有很多不合理的想法，試著覺察一下，記錄下來，不妨從好的方面去考慮問題，給自己一個舒服的解釋，情緒慢慢就會好起來。
如果還不行，建議做心理疏導，以徹底解決這一方面的困擾，好嗎？
19樓：匿名使用者
那就調整心態，儘量的剋制自己啊，你這樣，以後會很吃虧的。。
20樓：
可考慮吃些疏肝解鬱的中藥的
覺得自己玻璃心怎麼辦感覺自己很玻璃心，很敏感很愛哭，怎麼辦？
我有個朋友和你的情況類似，內心脆弱不是什麼大問題，但是多愁善感，太容易受到環境的干擾，這對將來的生活是沒有好處的。幸好你發現及時，走入社會之前性格還沒有完全定型。我先來說一下如果不加控制的後果，內心脆弱，進入社會之後會因為一些小事而使自己情緒低落，當遇到挫折，內心第一個想法就是如何逃避，從而導致事業...
我很容易想太多，玻璃心又很敏感，我很容易想太多，玻璃心又很敏感。。。
這是你自己想這樣。只要你願意你可以活的更開心。別說什麼改不了。最多是你自己不想改。到了一定的時候你不想改了也會改的。雖然說是改了。但是很可能很多事都晚了。現在你要做的就是放鬆自己。讓自己活的更快樂。什麼事都想開點。最後先去睡個覺吧。到週末了睡懶覺是個不錯的放鬆辦法的。給你個我覺得比較不錯的辦法 旅遊...
感覺我自己很矛盾，我感覺自己很虛假，很矛盾，怎麼辦？
巧了，我脾氣和你一樣，到我不會隨便生氣，我學會把握那個度，那個人能沒有點脾氣啊，很正常的 我以前脾氣很好，現在被逼成這樣了 女生都這樣的，不用覺得矛盾 我感覺自己很虛假，很矛盾，怎麼辦？這意思，你是要彎啊少年，刻意 這沒什麼啊，偶爾的雙重人格對排解內心的鬱悶有好處 雙重人格的人有很多，比如說對陌生的...