脾氣急躁,你們會認為是人的缺點嗎?如果是該怎樣改正

2021-03-04 09:31:49 字數 897 閱讀 8850

1樓:匿名使用者

是的、這是一個缺點。克服急躁情緒有以下五種方法;(1)以冷制急法一是在重大行動之前耐心做好準備,以平靜的心情工作,二是時刻保持清醒三是對不利的情況冷靜分析,採取恰當的對策,改變和消除不利的環境。(2)行為條理法容易急躁的人,應具有持久不懈地克服急躁情緒的精神準備,從點滴下手,培養寧靜和穩定,建立一套新的行為規則,督促自己過有秩序的生活,進行有秩序的工作。

(3)磨鍊養成法採取一些措施,把急性的磨慢,經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事情,如臨摹繪畫,下棋,解魔方等等。持之以恆,一般都能收到較好的效果。(4)預期時間法確立合理的、適度的預期時間。

有的人沒達到預期目標就急躁起來,看看收效不明顯就發急。這些都是預期時間不恰當的緣故。而這些急躁情緒又會妨礙人們作持續努力,最終會影響目標的實現。

那種企圖通過「短促突擊」立見成效,經過一陣子的奮鬥就來一個一鳴驚人的想法,是很不現實的。(5)自我放鬆法當急躁情緒已經產生時,及時進行心理上的自我放鬆,暗示自己「這件事根本就不值得著急」。「著急會把事情辦壞的」等等,使衝動和急躁的心情平靜下來,再從容不迫地進行工作。

急躁心情有可能不斷出現,需要不斷地進行自我放鬆,直到急躁情緒被克服為止。

2樓:匿名使用者

當然是缺點,脾氣不好容易壞事,要學會包容,學會理解,發脾氣之前,先想,先問,先看,站在別人的角度想一想,你會發現有很多事情不用發脾氣就能解決。呵呵,祝你開心,幸福。

3樓:匿名使用者

就算是吧,因為脾氣急躁別人有時候接受不了。至於說改,那就難了。江山易改本性難移,不過儘量控制就好。

況且人總是要有點脾氣的。也許不改也好,因為這樣的人性格直,為人處事好相處。

4樓:匿名使用者

應該是缺點吧。我也是這樣不過聽說沒有事多釣魚可以改進

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