1樓：匿名使用者
情緒波動是有周期的，如果你不是長期這樣，就不要在意，過一段時間就會好的！你肯定是有些煩心事，別去管它就好了。
2樓：一抹無邪的星座
做自己喜歡的有意義的事，讓自己忙碌，就沒時間想別的了。
3樓：匿名使用者
你自己知道自己在做什麼 只不過沒說出來！
4樓：匿名使用者
多去運動可以停止亂想
為什麼我的腦子裡老在不停的想東西，停不下來..
5樓：日答一問
理解你的那種感覺，人的大腦本來就是一個不停運轉的機器，造成你癥結與痛苦的原因是，你總是試圖時大腦靜一靜，停下來，試圖讓自己集中精神，以為那樣才是正常
告訴自己，你已經接受了這些，不再管這些問題，順其自然，讓它們自然的來往，漸漸地，你不再阻止它們，它們也就不會造成任何情緒，輕輕的像風一樣拂面而過就好了
6樓：北莊肉子
比較肯定的是：你患了焦慮症，或者說是強迫症。
伴隨失眠是一個問題，有的人強迫性思維，但睡覺不影響，那麼睡覺不好偏向於焦慮。但總體上你的症狀強迫性思維和失眠。
**可以用藥物**和心理**兩種方法。
7樓：雨淋_雪月風霜
讀 多向思考者的內心世界，裡面有你想要的答案，真的
8樓：威海心理諮詢
你的制動系統需要維修了.
9樓：伊愛心理
你最好看一下專業的心理醫生。因為，你的這個問題，很好解決。但對醫生的要求很高，所以選擇醫生很重要。
10樓：匿名使用者
結論一個，你失眠了————有心事吧
為什麼我的大腦不停地在思考，不停地在想問題，想停都停不下來！
11樓：匿名使用者
因為你可能有潛在的焦慮，多親近自然，多放鬆，週末的時候，嘗試一個人安靜，一個人學習瑜伽的打坐，修煉心，心強大了，才能輕鬆得失
我經常腦子裡不停地想東西，甚至停不下來怎麼辦？
12樓：匿名使用者
精神壓抑，壓力太大，不妨找個時間，把所有的事情，都放放，去自己最想去的地方，帶些日子，不要患得患失，沒有過不去的事情，沒有沒完沒了的事情，只有沒完沒了給自己找事的人，把所有的事情都放了，一切自然會好的
13樓：雨淋_雪月風霜
我從小也是，不過我是想東西睡不著覺，但不頭疼，讀多向思考者的內心世界，或許能幫你，反正這本書對我幫助十分大，超級推薦
14樓：粉條
最好還是去醫院檢查下懷疑精分
問題： 本人長期以來,大腦經常在想事情,想的自己都累了但停不下來！晚上特別累！沒辦法睡覺！
15樓：匿名使用者
我認為你沒有大的疾病和心理問題，估計是工作太多，壓力很大，導致你不能放鬆，因而思維類似是一種慣性特徵，不能停止。不知道有一句話知不知道道，團結、緊張、嚴肅、活潑，活潑就是放鬆啊。其實，要想自己在緊張工作之餘，能夠使自己輕鬆起來，方法有很多，首先，儘可能忘記工作和壓力，其次儘可能使自己快樂，玩、笑。
甚至採用一反常態的生活方式，3、多做自己非常熱愛運動。4、另外，貧血可以通過快樂的生活，多吃一點，增加營養，就可以解決。
16樓：你
我也是這樣，只不過我是一直思考和分析，或者是想一些哲學問題，很累了，就是停不下來。我覺得有這幾種可能：1我有輕微的腦血栓，正在尋求**；2以前吃過度洛西汀和奧氮平（精神藥物），可能殘留的***。
希望能幫到你。
17樓：解讀心理學
當你想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
18樓：伊愛心理
你之所以感到自己腦子想事情，停不下來，是因為你想控制你的大腦活動，你想讓它停下來，你越控制，它對你的影響就越大。因為控制本身就是大腦興奮的過程，所以，伴隨著你的控制，你會感到很累，也會出現失眠等情況。
解決辦法，我想，你肯定也明白了。
19樓：在心的家
應該是心理壓力太大導致的吧，有點抑鬱和強迫的傾向。
20樓：哲安
我覺得你應該去心理醫生那看看 看看是不是一起那你遇到一些事一直在你的潛意識裡影響著你 或者是別的原因 心理醫生恢復到你做一些**和放鬆** 去看看吧 希望你能好起來
21樓：匿名使用者
愛哭和睡不著 是抑鬱症的表現
22樓：滅世情痕
你跟我是一個症狀 14年了 一直沒有好轉
23樓：匿名使用者
我跟你說的太像了，我也一直這樣，不知道怎麼辦，你找到解決的方法了嗎？
睡覺時腦袋裡不停的在想事情，想停都停不下來，我該怎麼辦？
24樓：怒浪狂湧
俗話說日有思，晚上睡前就有所想嘿嘿，當然就是因為現實有太多煩心的事兒，我們晚上睡前才會想，就像你說的就算睡著了也貌似還在半醒中想東東，這樣大大影響了睡眠質量~所以我們要放寬心，敞開大大的胸懷~當然說起來簡單，做起來漫長加不容易~從平常小事做起不要斤斤計較，遇事不要一直把它放在心上放不開~多想想好事~開心噠事~~~嘿嘿這是我自己感覺的哈~要是太嚴重了就去看下心理醫生吧~祝你開心快樂每一天~~~~~~~
25樓：匿名使用者
壓力大了，讓自己轉移下注意力，白天別睡覺，把事情都看開點。對事別計較太多，自然心裡就能平靜。
26樓：月溪歌
大概是因為你平時想的東西太多了，思慮有點過重，導致睡眠不好，吃點安神的東西試試，平時淡定點，不要給自己太大壓力，也不要老是想東想西，還有就是上網時間控制住，如果喜歡看**之類的，也不要太帶入其中了，靜下來，讓自己徹底放鬆，就好
27樓：匿名使用者
學會放鬆，可以聽一下**，實在不行就吃些失眠的藥物，適當的調整一下自己的生活，慢慢就會好的。
28樓：花開淺淺丶
你的壓力過大，可以尋找一些測壓**測試自己的壓力。
睡前，可以看看**。
轉移注意力後，你可以得到一個防空的睡眠狀態。
民大心理學系花開手打
29樓：楊門小豔
想法太多，壓力太大。要放鬆就去自然景觀好點的地方轉轉吧，比如看海，或去森林公園之類的。
其實不知道腦子裡想的都是她。幻想著未來，最好的解決辦法就是，我自己緩三年。緩解一下。這個
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溼度問題吧或者附近離水近 周圍環境不好所以你們家蒼蠅比較多啊 可能去年蟲卵在你家較多 鄰居家蒼蠅肯定更多，原因不在你家 是不是種的花花，草草多了些 院子大怎麼化解？請各位大師幫忙化解。我嫁到我老公家，感覺他家的風水漏財，很多問題，但就是不知道怎 化解，詳細如下 1 院子門正對養殖門，2 院子大過住屋...