1樓：匿名使用者
你發育太早來，骨骼已經快愈自合了，再長10cm是不可能的了。
不過你可以試試「n倍高」，我哥19歲用，一年也只長了3cm。
主要還靠運動，多吃含鈣，維生素d的食品（如牛奶），晚上10點要睡。
坐姿端正，不要駝背。打籃球，排球，游泳都有利於長高。
2樓：藍色吧類
給你幾點建議 希望來對你有用
源1、多喝牛
奶和豆bai漿。日本人以前很矮du，如今zhi都高了，據說與年輕一dao代喝牛奶有關。 2、多睡覺。
保證充足的睡眠時長高的必須條件。 3、經常用黃豆和胡蘿蔔還有豬筒骨煲湯。 4、多鍛鍊，多運動。
（運動就選擇大跳 跳起摸高的物品就行
3樓：匿名使用者
能長的，多喝骨頭湯和牛奶，打籃球。不要踢足球哈。
我是高一男生，每次看到些中年大叔就想跟他們搞，可是我又不知道應該怎麼搭話，我不怎麼會交友大家幫幫我
這個 孩子你真那怕女人，受過傷？想開點讓過去吧 你不留下你的 那怎麼有人和你聯絡 什麼鬼。gay？我是高一的一個普通男生，我表面上看上去很高大，但內心卻很細膩，我一直想找一個能說心裡話，無話不說 俗話說物以類聚，人以群分。潛在的知心朋友肯定是有的 不過，如果你能多出門，努力去擴充套件自己的交際面，那...
我和一男生是朋友，他問我喜歡誰，我說他無聊，他說那我先告訴你，你再告訴我吧！我說你無不無聊啊，他就
他對你沒意思也不會問這些無聊的問題了，再加上你又說他 無不無聊 可能有些無奈吧。本想暗示你一下，誰知被你說成 無聊了 他怕他說了以後你給他的結果確實不一樣的，所以現在一個人在獨自傷悲呢。剛開始他還很有自信的，可是當你說了多次他怎麼怎麼的話，他也不知道說出去，結果是令自己傷心的嗎。與其傷心他還是選擇了...
我跟一男生是好朋友，他問我喜歡誰，我沒說，他說那我先告訴你，你再告訴我吧，我說，你無不無聊啊，他就
之前他問你喜歡誰？其實是她喜歡你1只是想知道你喜歡誰？如果你說沒有喜歡的人或者他！那他就會表白等什麼的！或者追求你！但是你的無聊不無聊很傷人！要是不喜歡你，他管你喜歡誰呢！你愛喜歡誰就喜歡誰 過了好長時間才發現喜歡他了？他沒有談！你試試吧！我跟一男生是好朋友，他問我喜歡誰，我沒說，他說那我先告訴你，...