長期工作是站著好還是坐著好,長時間站著好還是長時間坐著好?

2021-03-04 01:00:06 字數 2528 閱讀 5935

1樓:山本乙女

長期工作的話,長時間站著或坐著都不好,建議如果長時間站,那麼還是要休息一會兒,要不然腰部壓力太大,坐著就可以多走動,要不然就會尖椎盤突出

2樓:手機使用者

長時間久坐會導致下身肥胖,脂肪會堆積,但是長時間站立也不好,會導致靜脈曲張。因為久坐或久站血液都不迴圈,最好是坐40分鐘左右,起身活動10來分鐘,這樣才會有所調解。

一直坐著的工作和一直站著的工作哪個好?

3樓:匿名使用者

到底哪個好:關鍵是時間長短和個人的身體狀況。

比如:在相同的時間下:

身體胖的人多數選擇坐著工作;這是身體的自然要求。

其實,這都不是重點考慮的問題,最重要的是你喜歡什麼樣的工作。

如果從事喜歡的工作,不論是站還是坐,都是一件快樂的事!

4樓:匿名使用者

如果真的是站著和坐著選,肯定是選坐著的,因為坐久了不覺得,站久了會覺得不舒服的,而且容易靜脈曲張什麼的

5樓:小老虎是隻貓

坐著身體舒服,但長期身體會出小毛病。站著挺累的。真的、

6樓:隨風

坐著!站著的話,你感受了就知道了!

長時間站著好還是長時間坐著好?

7樓:匿名使用者

長時間站著與長時間坐著都不好。應該交替進行。

8樓:匿名使用者

長時間坐著的危害 一傷筋:久坐不動,會使肌肉鬆馳,血脈不暢,發生淤積,導致靜脈曲張,痔瘡及「坐板瘡」。

二傷骨:久坐不動,全身重力壓在脊椎骨底端,加上肩頸部長時間不動,會引起頸椎僵硬,還會導致脊椎骨變形而誘發多種脊椎病,而出現弓背及骨質增生。

三傷肌:久坐不動,血流不暢,肌肉僵硬、痠痛、萎縮,使肌肉失去力量和彈性而發生痙攣。

四傷神:久坐不動,還會產生壓抑、無精打采、倦怠無力、哈欠連天,有時還會引起虛火上升,牙咽疼痛、耳鳴、便祕。

五傷心:久坐不動,對心臟工作需求減少,可致心臟功能降低,引起心肌萎縮,給高血壓、冠狀動脈栓塞提供了機會。

六傷腦:久坐不動,大腦供血不足,當人突然站起時,會感到頭暈、眼花,甚至嘔吐。 所以需要久坐工作的人,應該在不工作時多做活動長時間站著1.

先說說影響:長時間站著容易疲勞; 增加脊柱負荷.2.

對下肢血液迴圈不好,容易造成靜脈血管疾病,例如:靜脈曲張等. 總而言之長時間站著或坐著對身體都不好。

9樓:南京華廈祛白

哪個都不好,經常站著會得靜脈曲張。

經常坐著會的頸椎病,腰間盤。

還是合理安排時間的比較好

每天站著上班,對身體有什麼好處和壞處?

10樓:滅失時光墬

長期站立易患的職業病是---下肢

靜脈曲張 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的專

疾病,也是四肢屬血管疾患中最常見的疾病之一,因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢(下肢血液迴圈障礙),過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。 原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀,逐漸發展可出現以下臨床表現。 1.患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。

2.患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲,甚至迂曲或團塊狀,站立時更明顯。 3.腫脹:在踝部、足背可出現輕微的水腫,嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。

4.併發症: (1)**的營養變化:**變薄,脫屑、瘙癢,色素沉著,溼疹樣皮炎和潰瘍形成。

(2)血栓性淺靜脈炎:曲張靜脈處疼痛,呈現紅腫硬結節和條索狀物,有壓痛。 (3)出血:

由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂,引起急性出血 在預防上的話,最好不要穿底太硬,跟太高的鞋子,最好在晚前用熱水泡泡腳,還可在床上將二腳抬高十幾分鍾,都有一定的好處。如果你是女性,可以穿高彈力長筒襪,無數臨床實驗證明,高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果!

11樓:〓血刺判官

朋友你好!你辛抄苦啦!你長期站著上班,人體移動範圍大嗎?

如果較大---可以--多走動走動;如果不是很大---就多移動移動!對你身體大有好處的!不要始終不動,那樣不好!

因為長時間站著,容易引起靜脈曲張,對腰腿健康也是有影響的,這是你說的所謂壞處!好處就是----可以**,鍛鍊人的意志!我建議你:

在去廁所時,或是有其他時間時,多活動活動腰,彎彎腰、踢踢腿、自己錘錘腰,用雙手錘錘大小腿。晚上回家用熱水泡泡腳,**後用手心搓搓腰49下,用手搓搓大小腿36下,等等。對你身體健康大有好處的,你可一試沒有***的!

祝你心情愉悅,身體安康,一切順利!

12樓:妖

站著和坐著上班時間久了對身體都沒好處 什麼事情都是適可而止,可能一兩天站著這麼長時間還好,長時間這麼下去,對身體絕對有壞處,坐著也是一樣的道理

13樓:°妝雪雪

我不是專家,可是我覺得只有壞處,對脊椎不好,老了就麻煩了

14樓:陳一棵

就是凡事都要適量吧,久坐不好,久戰肯定也不好。

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