如何理解乒乓球運動與全民健身之,乒乓球運動在全民健身中的價值和意義

2021-03-03 21:44:17 字數 1549 閱讀 6981

1樓:白若琪是隻貓

一,全民健身計劃的實施對乒乒球運動發展的影響,a ,運動發展要針對群眾基礎而發展,繼續發揮原有群眾基礎較為廣泛的優勢,b.發展的方向和模式向社會化發展,二,乒乒球運動對全民健身運動發展的驅動,a.乒乒球運動與全民健身實踐之發展,b.

乒乒球運動容易普及所具備的條件1,球小,速度快,變化多,趣味性強,裝置比較簡單,不受年齡,性別和身體條件的限制,具有廣泛適應性,2,經常參加這項活動可以發展人的靈敏性,增強身體協調性,提高動作速度和上下肢體活動能力,改善心血管系統的機能,促進新陳代洩。

乒乓球運動在全民健身中的價值和意義 10

2樓:牛牛幹逛

首先,新中國第一個世界冠軍是容國團,打乒乓球的!!證明中國人不比外國人差!!其次,乒乓外交,和老美建交,意義重大!!第三,設施簡單,容易上手!!

3樓:匿名使用者

1有大量的群眾基礎,乒乓球愛好者數量眾多。

2場地要求小,設施簡單。

3各年齡段的人都能參加。

4有一定的競爭性和娛樂性,容易開展和普及。

4樓:韓峰

能增強人民體質,為國球的發展提供後備力量。

5樓:匿名使用者

第四,乒乓球煉的不止是體力、反應能力,更主要是智商!

乒乓球在全民健身的特點與作用 5

6樓:愛乒乓

(一)乒乓球運動可以增強體質、促進人際交往。

聯合國世界衛生組織(who)對「健康」的定義是「不但沒有缺疾,還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。」由此可見,健康包括了身心兩方面的因素。面向21世紀的中國體育提倡「以人為本,健康第一」的思想,重視個體的健康是全民健康的基礎,而乒乓球運動正是符合這種多維的健康價值觀念的大眾體育專案。

促進人與人之間的社會交往,增進友誼和情感交流,豐富和充實人們的業餘文化生活,促進社會主義精神文明建設。因此在全民健身運動中積極普及和開展這項體育運動專案,可以極大的活躍人們的業餘文化生活。

(二)乒乓球運動有利於培養人的心理素質和頑強意志。

乒乓球運動使一項競技性很強的運動,由於乒乓球比賽場次多,持續時間長,競爭激烈,體力消耗大,就要求參賽者必須具有頑強的意志和堅強毅力才能克服身體上的極度疲勞,堅持到最後的勝利。在乒乓球比賽中,主動與被動,領先與落後經常會交替出現,比賽情況複雜多變,戰局的勝敗起伏不定,隨著比賽氛圍逐漸緊張激烈程度增加,神經系統能量消耗極大,這就需要參賽者具有良好的身體素質和頑強的意志。所以長期進行乒乓球運動鍛鍊是有利於人的心理素質和意志的培養,使之成為心理素質高,意志堅強的人。

(三)乒乓球運動可以緩解精神壓力,促進社會和諧。

乒乓球運動是可以很好的緩解壓力,在期待和壓力並存時,運動將反應出你非凡的自我完善能力和自律精神,隨著時代的發展和社會的進步,人們在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時,也受到了來自方方面面的心理調節和疏導的作用。可以適當的緩解精神壓力,使練習者的注意力從煩惱的事情上轉移開,忘掉失意與壓抑,盡情享受運動所帶來的無限快樂,從而得到內心的安寧,使人們更加熱愛生活,對未來的憧憬充滿信心。

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