1樓：破碎的夢
如果你希望給別人好印象，就必須淘汰那些負向的身體語言。在說話時，對自
己的手勢、姿態保持警覺。避免行為和言語出現矛盾，讓別人不信任或產生敵意。
此外，也要隨時注意對方身體發出的訊息，解讀他們真正的想法。以下幾種情境，將提示你如何藉身體語言達到目的或解決問題。 （1）你的孩子放學回家時，帶回來一個全新的玩具。
他告訴你這是朋友送的，你卻不這麼想。你擔心玩具可能是他從學校「借」回來的，甚至是到店裡順手牽羊。
▲你可以怎麼做：
有些孩子說謊時會不動聲色，單調的陳述理由，以免事機敗露。而有些孩子則會結巴、迴避目光接觸，坐立不安。
如果你希望孩子爽快地認錯，問問題時，別忘了要求孩子正視你，緩緩拉近距離並摸摸他，握住他的手，解除其防備和慌張。這種親密互動能加深孩子說謊的不安，為了紓解壓力而吐露真相。當孩子承認錯誤之後，別忘了坦白從寬，稱許他的誠實。
如果父母揭穿謊言後立刻動怒，孩子將認為說實話不是好事，而不再願意認錯。
（2）你得到一個工作的面試機會。你躍躍欲試，而且有自信勝任愉快，因此你非常緊張，希望能給主考官一個好印象。
▲你可以怎麼做：
從見到主考官的那一刻，你就必須注意自己的身體語言。微笑並直視對方，如果他回以微笑，表示你有一個好開始。但如果對方面無表情，也不要使自己焦慮。
注意眼神的接觸，正向迴應主考官的身體語言，突破他的防線：他緊繃著臉，你就面露微笑；他姿勢僵硬，你就放鬆，像照鏡子一樣。
記得別交叉手臂，也不要蹺起二郎腿；雙腳略為平行，正對主考官而坐。雙手輕鬆垂下或置於膝上，眼睛平視，不要亂瞄或東張西望。坐時微向前傾可以給人積極的印象，但別太靠近免得造成壓迫感，如果注意到主考官不自覺後退，試著放鬆你的姿勢，稍微向後靠。
想學習如何使用肢體語言
2樓：小士鬥嘴館
肢體語言每個人都會，只不過自己在使用肢體語言時候你並不知道這是肢體語言，學習內肢體語言的目的容
之一，就是讓你知道，你會肢體語言，只是你不知道你在使用肢體語言，肢體語言也屬於一種學術，沒有一種學術簡單到想看電影，動畫片，玩遊戲，打呼嚕那麼簡單，至少目前還沒有人有這個造詣，也許你會有，將來會有，但根據你的現在狀況可能不會有，如果你就是想學習如何使用肢體語言，那麼我和你說了，你天生就會使用肢體語言，只是你不清楚自己在做什麼罷了，所以，相關肢體語言的書籍對於你的要求是沒沒有用處的，即使有，也沒有認真去看，不是嗎，甚至呈現出一副炮打蚊子的高度浪費景象。沒有空洞的理論，只有用錯地方的理論。
3樓：匿名使用者
身體語言 目前還是
抄懂身襲體語言的人來破bai解別人舉手頭足心理闡du明的意思zhi 如你要使用 那麼沒dao學過身體語言的人 也不會懂其含義 比如兩個人吵架 其中一個人快速把手掌搭在自己脖子後部 你要用身體語言你說這是什麼意思呢？ 這是準備攻擊對方的前兆 此人緊接著就會打對方 身體語言動作是我們無法控制的 因為它是無意識的 要用的話也可以 一不要架二狼腿 二不要交叉手臂 三不要用手觸碰或者摸你身體任何部位 四是交談時身體前傾
書籍有 身態語言 兩性身體語言 身體語言密碼 教你破解身體語言 讀心術 其中有一本是英國 兩本是美國 一本是日本 我就看過這幾本了！
推薦幾本肢體語言，心理學的書
4樓：躊躇不定的態度
《人生成功的身體語言：身體語言使用手冊》
《微表情識別》保羅艾克曼的
《fbi教你破解身體語言》喬-納瓦羅
《身體語言密碼》
生活常用身體語言
5樓：匿名使用者
身體語言求助編輯百科名片
體語是身體語言的簡稱，通過體語實現的溝通叫體語溝通。專門研究體語溝通的領域是身體語言學。 身體語言，指非詞語性的身體符號。
包括目光與面部表情、身體運動與觸控、姿勢與外貌、身體間的空間距離等。我們在與人交流溝通時，即使不說話，可以憑藉對方的身體語言來探索他內心的祕密，對方也同樣可以通過身體語言瞭解到我們的真實想法。人們可以在語言上偽裝自己，但身體語言卻經常會「出賣」他們，因此，解譯人們的體語密碼，可以更準確地認識自己和他人。
目錄概念
特徵及象徵意義目光與面部表情
手語與姿勢
身體運動和觸控
空間距離
解讀身體語言解讀身體語言之辭典
解讀身體語言之意在言外
學習身體語言學習身體語言之為我所用
案例概念
特徵及象徵意義 目光與面部表情
手語與姿勢
身體運動和觸控
空間距離
解讀身體語言 解讀身體語言之辭典
解讀身體語言之意在言外
學習身體語言 學習身體語言之為我所用
案例編輯本段概念
又叫肢體語言，是由人的四肢運動引起的，也可以傳遞許多資訊。握手是身體語言中最常見的一種。其他的包括目光接觸，表示願意進行溝通；小心地坐在椅子邊上，表示有點焦慮和緊張；緊靠坐椅、雙臂交叉則表示不願意再繼續討論下去了；在人群中腳尖朝向誰，往往暗示對誰感興趣；等等。
編輯本段特徵及象徵意義
目光與面部表情
眼睛可以反映人的情緒、態度和情感變化。情緒變化首先反應在瞳孔變化上。情緒由中性向愉悅改變，瞳孔會不自覺變大；對使人厭惡的刺激物，瞳孔明顯縮小。
情緒狀態由「晴」轉「陰」時，亦有同樣反應。俗話說，「眼睛是心靈的視窗」，身體其他部位的溝通也與目光接觸有關，人際溝通中如果缺少目光交流的支援，將會使人際溝通過程變得不愉快，而且很困難。 面部藉助數十塊肌肉的運動來準確傳達不同的心態和情感。
任何一種面部表情都是由面部肌肉整體功能所致，但面部某些特定部位的肌肉對於表達某些特殊情感的作用更明顯。嘴、頰、眉、額是表現愉悅的關鍵部位；鼻、頰、嘴表現厭惡；眉、額、眼睛、眼瞼表現哀傷；眼睛和眼瞼表現恐懼。當目光與面部表情不一致時，目光是表達個體真實心態的有效線索。
手語與姿勢
聾啞人主要藉助手語實現溝通，正常人在交流的過程中，手語表達的機會也比較多。姿勢是個體運用身體或肢體動作表達某種情感及態度的體語，身體的觸控常常用來表達某些強烈情感。 擺手：
表示制止或否定。 雙手外推：表示拒絕。
雙手外攤：表示無可奈何。 雙臂外展：
表示阻攔。 布什豐富的肢體語言
搔頭或搔頸：表示困惑。 搓手、拽衣領：
表示緊張。 拍頭：表示自責。
聳肩：表示不以為然或無可奈何。 雙手舉過頭頂：
表示暴怒。 雙手往上伸直：表示激動。
雙手枕在頭下：表示舒展。 一隻手託著下巴：
表示疑惑。 聳肩、雙手外攤：表示不感興趣。
頷首、雙手放在胸前：表示害羞。 姿勢是個體運用身體或肢體作用表達某種情感及態度的體語，也是常見的溝通方式，應用範圍比較寬泛。
身體運動和觸控
1.身體運動是個體最易發現的一種體語。其中手勢語佔有重要位置。
2.觸控是人際溝通有力方式。人在觸控和身體接觸時情感體驗最為深刻。
日常中身體接觸是表達某些強烈情感的方式。 戀人的親密動作
空間距離
由於人們的關係不同，人際距離因而不同。美國學者霍爾根據對美國白人中產階級的研究提出四種人際距離。 1.
公眾距離3.657～7.62米（12－－25尺 ）在正式場合，演講或其它公共事物中的人際距離，此時溝通往往是單向的。
2.社交距離1.219～3.
657米（4－－12尺）是彼此認識的人們的交往距離，許多商業交往多發生在這個距離上； 3.個人距離0.457～1.
219米（1.5－－4尺）是朋友之間交往的距離。此時，人們說話溫柔，接受大量體語資訊； 4.
親密距離0～0.457米（0－－18寸）這是親人、夫妻之間的距離。在此距離上雙方均可感到對方的氣味、呼吸、體溫等私密**覺刺激。
編輯本段解讀身體語言
解讀身體語言之辭典
你可能不知道，身體離頭腦愈遠的部份，愈能誠實反映人的心聲 該如何解讀別人的肢體語言，又該如何善用自己的身體語言？ 他今天看起來垂頭喪氣，連鬍子都沒刮，是不是跟女朋友吵架了？」 「她說話好嗲，還會搔首弄姿，讓人渾身不自在。
」 「開會時老闆一直看著我，對我點頭微笑，一定是覺得我表現很好。」 人際互動時，從解讀身體語言得來的訊息，往往比口語還多。這些無聲的線索包括表情、眼神、姿態、手勢、聲音、觸控，甚至衣著、距離等等。
心理學家認為，這些身體訊息和語言表達間關係如下： 重複（repeating）：重複口語內容。
例如看病時，同時用口語和手勢指出不舒服的部位。 矛盾（contradicting）：非語言與語言訊號不一致。
例如交叉雙臂、看著地上，木著臉說：「我贊成你的看法。」 等同（substituting）：
看到有人眼眶泛紅，淚光瑩瑩，不用解釋也知道他正傷心難過。 強調（accenting）：以行動加強語意。
例如皺眉、掩鼻說：「他的位子真是髒死了！」 調節（regulating）：
例如用眼神暗示下一位可以準備發言；說話速度放慢表示快結束了等等。 身體就像一個無法關閉的傳送器，無時無刻傳送著人們的心情和狀態。語言通常表達思考性的想法或概念，而非語言訊息則較能傳遞情緒和感受，因此在解讀時，必須考慮當下情境、關係深淺、文化背景等影響。
例如西方社會裡，擁抱、親吻是普遍的社交禮儀，但在臺灣，可能就會被誤解成輕佻無禮。
解讀身體語言之意在言外
雖然身體語言是追蹤心理狀態的利器，但也會遇到模擬兩可的情況，因此要多方觀察，才不會以偏概全。 姿勢、表情和動作，可以透露人真實的個性與想法，依據隱藏的情緒可份為幾大類： 開放與接納：
咧嘴而笑；掌心開啟；雙眼平視。 配合：談話時，身體前傾，坐在椅子邊緣；全身放鬆、雙手開啟；解開外套鈕釦；手託著臉。
自信：抬高下巴；坐時上半身前傾；站立時抬頭挺胸、雙手背在身後；手放在口袋時露出大拇指；掌心相對、手指合起來呈尖塔狀；翻動外套領子。 緊張：
吹口哨；抽菸；坐立不安；以手掩口；使勁拉耳朵；絞扭雙手；把錢、鑰匙弄得叮噹響。 缺乏安全感：捏弄自己的**；咬筆桿；兩個拇指互動繞動；啃指甲。
挫折：呼吸急促；緊握雙手不放；撥頭髮；撫摸後頸；握拳；絞扭雙手；用食指點物。 防衛：
雙臂交叉於胸前；偷瞄、側視；摸鼻子；揉眼睛；笑時緊閉雙脣；緊縮下巴；說話時眼睛看地上；瞪視；雙手緊握；說話時指著對方；握拳作手勢；撫摸後頸；摩拳擦掌；雙手交握放在後腦勺，整個人向後靠在椅背上。
請教一個身體語言，什麼叫做身體語言？
這種表情常見於憤恨 懊惱的情緒，咬後牙 是對情緒的壓抑。通常在面對感情問題的談話情景中，男人相對更願意扮演隱忍，沉默的角色，一方面是拒絕溝通，會從心裡有抵抗排斥情緒，另一方面也可能對事情感到懊悔自責而不予爭辯。你好 說明不了什麼，意思就是說別人是無從判斷的，能做的就是猜測，可猜測不一定是事實，更不能...
身體語言密碼的作品目錄
序你對自己的瞭解有多少 你對於身體 語言的偵查技能有多高 我們如何撰寫此書 你的身體語言字典 第一章 小心 意在言外 身體語言 比說話更有效的溝通方式 為何你會心口不一 身體語言如何體現情感 為何女性的感知力會更強 腦部掃描能告訴我們什麼 占卜師如何占卜 天生 遺傳還是後天的文化薰陶 身體基本動作的...
求《FBI教你破解身體語言從他人的身體姿勢瞭解其內心世界好玩的讀心術瞬間看透身邊》
fbi教你破解身體語言 我在 上買過這本書。書的質量還可以，但是書的內容不怎麼好，感覺學不到什麼東西，很多空洞的話。不建議看 fbi教你破解身體語言 網上有可以讀的不要錢你可一去看一下 呵呵 打醬油的 網上搜一下 求有關讀心術的 書籍 fbi教你破解身體語言 從他人的身體姿勢瞭解其內心世界 好玩的讀...