1樓：廣州本愛情感諮詢機構
導致出現如此情況的原因，其一缺乏安全感；其二溝通不當。沒有安全感，就會懷疑對方的一舉一動都帶有貓膩，想要關心的話就自然而然變成了確認與質問，這樣兩人的關係又怎麼可能不被消耗殆盡？每一次沒有質量的溝通，是會導致彼此心中出現距離的。
首先你需要明白為何自己安全感會如此匱乏，一個是在成長中原生家庭並沒有帶給你建立安全感的機制，先天安全感容易缺失的型別。一個是在與他人相處中經歷過一些矛盾讓你產生心結，導致你缺乏信任。如果是第一種，需要你做到接納自己，正視童年經歷帶來的影響，建立對自己和今後生活的信心，就不會因為容易缺乏安全感而感到焦慮了。
因為自己身心的強大才是安全感最穩定的**。第二種，你是可以通過跟他的溝通表達，告訴對方哪些事情或者行為會讓你產生這樣的想法，可以通過怎樣的做法讓你能夠消除減弱這樣的情緒，攜手共同去規避這些敏感因素。
但我們需要認識到，除了自己，任何人都給不了你真正的安全感。調整心態，考慮清楚今後生活中，自己需要什麼，對方在這段關係中在乎什麼。將注意力從對方身上轉移，注重自我提升、自我完善、內外兼修。
如何獲得安全感？在感情中，女人不能把生活所有的希望都寄託在男人身上，通過男人的表現來證明自己的存在和價值，而是讓自己真正變得有價值。不斷地反思，改變自己都是很有必要的。
當強大到能夠牢牢把握住自己的命運，能夠做到即使他真的變心了，你依然可以活得精彩，這樣你才能真正擁有安全感。
存在感情疑惑卻不知如何改變現狀，可通過下方****，進一步分析瞭解給到專業建議
希望能幫到題主~
對自己愛人缺乏信任怎麼辦
2樓：匿名使用者
夫妻間的感情必須建立在相互信任、相互尊重、相互瞭解的基礎上，而猜疑恰恰違背了這些原則，它是夫妻真摯情感的殺手。婚姻中倘若有了猜疑，悲劇便會產生，生活中這樣的事例已發生了許多許多。
3樓：匿名使用者
那就要看他是不是真的值得你信任了，如果是你個人的問題，那你可以多對自己說，對方沒騙我，我們是同患難的，多給自己這種安全就行了
愛情中缺乏安全感，疑神疑鬼，對戀人不信任怎麼辦
4樓：匿名使用者
缺乏安全感是每對戀人的通病。只要相愛就會有缺乏安全感的時候。不要太緊張了，放鬆心情。
尤其不要疑神疑鬼。好好和對方談談，坦誠地告訴她你的擔心，和你對她的在意。這樣不但能找回缺乏的安全感。
而且可以增進感情。祝幸福。望採納
5樓：匿名使用者
上述總得說明一點，就是你太敏感了，過分追求「獨一無二」的愛情，不允許對方和異往。而且你最缺乏的就是對他的信任，既然你愛他，為什麼就不能信任那個你愛的他呢？又或許是環境因素，導致你現在的情況，不過你不可能每天去查他到底有沒有「出軌」，也不可能一天24小時盯著他吧。
換個角度想，如果你的男友每天疑神疑鬼的，你會受得了嗎，他能對你百般容說明他是真的很愛你，好好珍惜這份感情吧，不要讓你的幻想破壞了你們之間的關係。試著去相信他吧，祝你好運！
不管走哪家人都不放心,,每次都要跟著我怎麼辦
這也說明了一個道理，在家人的眼裡，你依然是一個沒有長大的孩子，不管你走到 家人始終在牽掛著你。無論你走到 家人都會跟著你，可能家人的這種陪伴的方法會讓你感覺到很無奈，甚至在有的時候會感覺到非常的尷尬。要想擺脫這種現狀，唯一的方法就是讓自己儘快的長大。長大，就是要在生活中體現出自己的獨立能力，學會處理...
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